Cocooning, design, moelleux, le canapé en textile présente de nombreux avantages. Mais, il est plus sensible aux taches qu’un canapé en cuir et peut sembler peu pratique à entretenir. Pas de panique, voici nos astuces pour bien nettoyer votre canapé en tissu et conserver sa beauté dans le temps ! Comment nettoyer un canapé en…
La pédagogie Montessori est une méthode d’enseignement qui sort du schéma éducatif traditionnel. Elle est basée sur les travaux de la docteure italienne Maria Montessori. Créée en 1907, elle se concentre sur la liberté de choix et d’apprentissage pour les enfants. Si on l’utilise souvent dans les écoles primaires et les garderies, vous pouvez la…
On entend souvent dire que la Lune influence le sommeil. Mais qu’en est-il ? Certes, elle joue un rôle sur les marées et parfois même sur les récoltes du potager. Pour autant, l’influence de la Lune sur notre sommeil est-elle avérée ? Quels sont les effets de la Lune sur le sommeil des petits et…
Souvent interprété comme de l’ennui, le bâillement a pourtant bien d’autres fonctions ! Bénéfique pour la santé, ce phénomène physiologique universel peut néanmoins cacher des troubles du sommeil lorsqu’il devient trop répétitif. Dans ce cas, il est essentiel de renouer avec des nuits réparatrices pour limiter son apparition. Focus sur le bâillement, ses causes et…
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, cauchemars, même lorsqu’on a un lit et un matelas au confort exceptionnel, il peut arriver de souffrir de troubles du sommeil qui gâchent la vie. L’homéopathie peut constituer un excellent moyen pour vous aider à mieux dormir de façon naturelle. On vous dit tout ! Qu’est-ce que l’homéopathie ? L’homéopathie en quelques…
Dormir assis n’est pas forcément une position naturelle. En effet, on a plutôt tendance à s’allonger. Néanmoins, s’asseoir pour dormir peut présenter des bénéfices dans des cas précis. De manière occasionnelle, rien n’empêche de faire une petite sieste assis sur le canapé ou dans le train. Mais alors, comment dormir assis ? Quelle position adopter pour…
Fibre végétale utilisée dans la production textile, le coton permet notamment de fabriquer du linge de maison résistant, doux et confortable. Sa blancheur peut toutefois se ternir au fil du temps. Voici nos conseils pour retrouver un linge en coton parfaitement blanc. Astuces naturelles pour blanchir du linge en coton Une multitude de produits naturels…
La privation de sommeil, les insomnies ou au contraire l’hypersomnie peuvent aggraver l’anxiété et les troubles de l’humeur. Des études montrent aujourd’hui que la capacité à bien dormir est étroitement liée à une bonne santé mentale. Dans cet article, Emma fait le lien entre sommeil et dépression. L’impact du sommeil sur l’état dépressif Les bienfaits…
