Est-ce une bonne idée de dormir avec son chien ?

Les avantages de dormir avec son chien

Dormir avec son chien améliore la qualité du sommeil

Dormir avec son chien peut avoir un impact positif sur la qualité du sommeil. En effet, plusieurs études scientifiques américaines effectuées entre 2015 et 2018 tendent à démontrer les effets positifs du cododo avec son animal de compagnie. Cette pratique serait en mesure de réduire le sentiment de solitude et de limiter le développement de certains troubles du sommeil, comme l’insomnie, par exemple.

Faire du cododo avec son chien réduit le stress

Dormir avec son chien peut également réduire efficacement le stress et la fréquence cardiaque du dormeur. Cette pratique permet en effet de réduire le taux de cortisol (hormone du stress) et d’augmenter le taux d’ocytocine, aussi connu sous le nom d’hormone du bien-être.

Le cododo avec son animal de compagnie contribue à renforcer le lien entre le maître et son compagnon. Ainsi, les propriétaires de chiens qui dorment avec leur animal auraient plus de facilités à s’endormir et se révèleraient de meilleure humeur. La présence du chien dans la chambre apporte un sentiment de sécurité au dormeur, d’autant plus apprécié par les personnes seules. Et en bonus, votre chien vous réchauffe efficacement en hiver !

Les inconvénients de cette pratique

Le problème de l’hygiène

Dormir avec son chien peut s’avérer être problématique en termes de propreté. Un chien peut avoir tendance à salir les draps et à perdre ses poils dans votre couchage. Ces poils peuvent être porteurs de parasites (puces, tiques, aoûtats, punaises de lit, poux, teignes, etc.) qui peuvent être nocifs pour votre santé.

Le risque de zoonose

De la même manière, votre animal domestique peut souffrir de maladies appartenant à la catégorie des zoonoses. Certaines d’entre elles peuvent être transmises à l’homme après un contact rapproché et prolongé avec un animal contaminé.

L’impact sur votre literie

Votre matelas peut lui aussi être impacté de manière significative par la présence de votre chien. Pour assurer la durée de vie de votre couchage et sa qualité sur le long terme, il vous faudra nettoyer et désodoriser votre matelas anti-acariens de manière régulière.

Est-ce bon pour mon chien de dormir avec moi ?

La réponse à cette question doit être nuancée. En effet, il faut prendre en considération plusieurs facteurs, comme l’éducation du chien, son caractère, son passé, etc. D’un côté, le fait de laisser dormir votre chien sur votre lit peut en effet renforcer votre relation et son sentiment de sécurité, tout comme le vôtre.

En revanche, cette pratique peut aussi être néfaste pour votre compagnon. Certains spécialistes avancent que le chien est ainsi placé en position de “domination”, ce qui pourrait alors entraîner des problèmes de comportement. La situation peut s’avérer d’autant plus risquée si vous vivez en couple. Le chien pourrait alors développer une forme de jalousie, voire d’agressivité envers votre partenaire.

Dans certains cas enfin, l’animal trop habitué à votre présence peut alors développer une angoisse de la séparation.

Quelques conseils pratiques pour dormir avec son chien

Si vous décidez tout de même de dormir avec votre animal, voici quelques conseils pratiques pour que le cododo avec votre compagnon à quatre pattes se passe au mieux :

• Installez un protège-matelas Emma sur votre matelas et disposez une couverture spéciale pour votre animal sur votre couette.

• Lavez vos draps au moins une fois par semaine.

• Aérez chaque jour votre chambre.

• Nettoyez votre couchage et désinfectez votre matelas toutes les semaines.

• Veillez à toujours être à l’initiative du cododo. Votre animal ne doit pas s’inviter de lui-même sur votre lit, mais attendre que vous lui proposiez de monter.

• Installez un panier douillet à votre animal dans la chambre, mais en dehors de votre lit.

Quelles solutions pour arrêter de dormir avec son chien ?

La meilleure manière d’arrêter de dormir avec son chien reste de ne jamais commencer. En habituant votre toutou à dormir seul dès son plus jeune âge, il n’aura aucune difficulté à dormir sans la présence de son maître. En revanche, si vous l’avez habitué à cette pratique, il pourra s’avérer difficile de lui faire accepter ce changement d’avis.

Le mieux est de lui interdire l’accès à votre chambre y compris la journée, afin d’éviter qu’il ne s’approprie votre lit comme s’il s’agissait de son propre couchage.

FAQ : Dormir avec son chien

Mon chien perturbe-t-il mon sommeil s'il dort dans mon lit ?

Bien que certaines études suggèrent que dormir avec son chien influe positivement sur le sommeil, il se peut que cette pratique perturbe le sommeil pour différentes raisons :

• Un chien peut être particulièrement bruyant durant la nuit (grognements, aboiements, etc.).

• Si votre animal remue beaucoup ou prend beaucoup de place dans le couchage, il se peut que votre sommeil s’en trouve perturbé. Cela peut en effet générer de nombreux réveils ou retarder l’endormissement.

• En cas d’allergie (notamment aux acariens), la présence de l’animal peut aggraver les symptômes.

• En été, la chaleur corporelle de votre compagnon, surtout s’il aime dormir contre vous, peut s’avérer gênante.

Est-ce que les chiens aiment dormir avec leur maître ?

Chaque chien est unique et présente une personnalité qui lui est propre, mais dans la majorité des cas, ils aiment dormir avec leur maître, et ce pour plusieurs raisons :

• Cette pratique renforce le lien affectif entre l’humain et l’animal, qui peut se sentir rassuré de dormir à vos côtés.

• Le chien est un animal sociable qui cherche naturellement à vivre en groupe, qu’il s’agisse de la présence d’humains ou de congénères.

• Votre animal, en dormant près de vous, peut également rechercher la chaleur et le confort de votre couchage.

• Votre présence à ses côtés durant la nuit rassure votre animal, d’autant plus s’il est d’un naturel craintif.

Les chiens peuvent-ils transmettre des maladies en dormant dans notre lit ?

Oui, les chiens peuvent transmettre certaines maladies aux humains lorsqu’ils partagent leur lit. Par exemple :

• Les allergies : les réactions allergiques sont souvent déclenchées par les poils ou la salive de l’animal.

• Les parasites, internes ou externes : puces, tiques ou encore vers, qui peuvent être transmis à l’homme et véhiculer des maladies (maladie de Lyme pour les tiques notamment).

• Les infections : certaines bactéries véhiculées par l’animal, comme les staphylocoques ou E.Coli, peuvent également être transmises à l’homme.

• Les mycoses : teigne, gale, etc.