Les avancées technologiques liées au sommeil

La Sleep Tech renvoie aux avancées technologiques réalisées dans le domaine du sommeil. Elle répond à une demande accrue de mieux dormir des Français et des Françaises. En effet, 1 Français sur 3 est concerné par des problèmes de sommeil.

Tester, suivre et évaluer la qualité de sommeil des individus : c’est ce à quoi s’attelle Emma Matelas. Nous faisons de l’innovation technologique : une priorité. Notre objectif ? Proposer des produits qui vont permettre d’améliorer vos nuits. Notre matelas « Emma Motion », par exemple, utilise un réseau neuronal qui est basé sur l’intelligence artificielle. Il détecte la position du sommeil à l’aide de 360 capteurs de mouvement, s’adapte automatiquement à chaque utilisateur et contrôle la température du corps grâce aux millions de particules de graphite conductrices de chaleur, contenues dans la mousse. Toutes ces caractéristiques technologiques sont directement intégrées dans le matelas lui-même. « Emma Motion » est le matelas intelligent le plus avancé au monde, qui assure un alignement optimal de la colonne vertébral lorsque vous dormez.

Par ailleurs, la « Emma App » propose désormais de personnaliser votre nuit. Directement reliée à un tracker, elle vous permet d’adapter vos préférences personnelles afin, par exemple, d’obtenir le bon degré de soutien ou de soulagement de la pression.

Ainsi, la Sleep Tech permet de protéger le corps de douleurs potentielles, de prévenir les problèmes liés au sommeil et de proposer des solutions afin d’y remédier. Emma Matelas est en recherche constante de toutes les innovations possibles dans le domaine.

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Dormir pour être en bonne santé ! Combien d’heures faut-il ?

Le sommeil, une activité pas comme les autres. Vous avez sûrement déjà remarqué que vous pouvez vous endormir instantanément à certaines heures, alors que vous vous sentez parfaitement éveillé une heure avant ou encore une heure après. Cela s’explique par l’horloge biologique qui régule notre corps sur une durée de 24 heures avec le rythme veille-sommeil. Cette horloge dépend notamment de la physiologie de l’individu : on distingue les “lève-tôt” des “couche-tôt”. Cependant, des variations entre les individus s’observent aussi au niveau des cycles de sommeil, avec des heures de coucher et de lever qui dépendent de plusieurs facteurs.

Santé mentale