Science du Sommeil

Dans la catégorie « Science du sommeil », nous explorerons un certain nombre de sujets liés à la technique, aux innovations médicales et aux avancées en cours dans le monde du sommeil. L’avenir du sommeil est en train de changer et l’objectif d’Emma est de vous aider à mieux naviguer au milieu de ces explorations scientifiques.
Alors, nous tenterons de divulguer les faits et les fictions associés au sommeil et ainsi vous aidez à décider où concentrer votre attention lorsque vous choisissez vos produits!

Quelle est la meilleure position de sommeil pour votre bébé ?

01 Dec 2022
Position dorsale, ventrale, sur le côté… Savez-vous quelle est la position de sommeil idéale pour bébé, pour sa sécurité...

Nos conseils pour savoir quelle est la meilleure heure pour se coucher

30 Nov 2022
La meilleure heure pour se coucher et trouver le sommeil se situe entre 22 et 23 heures. Cette plage...

Définition, symptômes et traitement… Tout ce qu’il faut savoir sur la narcolepsie

28 Nov 2022
Aussi connue sous le nom de maladie de Gélineau, la narcolepsie est une pathologie rare qui ne touche que...

Comment venir à bout des réveils nocturnes ?

24 Nov 2022
Vous vous réveillez souvent en pleine nuit sans réussir à vous rendormir ? Si votre esprit est soudain accaparé...

Les causes, symptômes et traitements du trouble du rythme circadien

22 Nov 2022
Vous vous endormez très tôt ou très tard ? Vos habitudes de sommeil sont perturbées de manière occasionnelle ?...

Comprendre l’hypersomnie : ses symptômes, causes, traitements possibles

15 Nov 2022
Vous pensez dormir trop ? Une somnolence excessive vous envahit pendant la journée ? Peut-être souffrez-vous d’hypersomnie. Tout comme...

La pleine lune a-t-elle des conséquences sur le sommeil de bébé ?

05 Nov 2022
Avez-vous déjà remarqué que, certains soirs, votre bébé semble plus agité qu’en temps normal ? Il peine à s’endormir...

Existe-il une durée de sommeil idéale ?

28 Oct 2022
L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de dormir 7 heures au minimum par nuit pour être en forme....