Quiz de Chronotype

Votre chronotype est responsable de plusieurs de vos comportements. Il peut expliquer pourquoi vous avez faim à une heure en particulier, ou encore pourquoi vous vous sentez plein d’énergie l’après-midi mais fatigué en début de journée!

Vous êtes-vous déjà demandé quel est votre chronotype? Si vous êtes du matin ou du soir?

Découvrez votre chronotype + des conseils et astuces en bonus pour mieux dormir !