À propos de Verena
Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.
L’hiver arrive à grand pas et vous rêvez de nuits bien au chaud, emmitouflé.e dans votre couette ? On vous comprend mais avez-vous la couette de vos rêves ? Celle qui est difficile à quitter le matin ? Une couette chaude et légère à la fois qui ne vous fera pas transpirer mais qui vous tiendra au chaud juste comme il faut ? On vous explique ici tout ce qu’il faut savoir sur les couettes chaudes et ce qui les différencie des autres couettes. Découvrez tous nos conseils pour bien la choisir.
Il existe différentes sortes de couettes chaudes sur le marché : en duvet d’oie ou de canard, en plumes, synthétique, en soie, etc. Pour connaître le degré de chaleur de votre couette, il faut être attentif à plusieurs éléments dont l’indice de chaleur. Explications sur les caractéristiques à prendre en compte pour savoir comment choisir une couette adaptée à vos besoins.
L’indice de chaleur correspond au niveau d’isolation thermique de votre couette. Il permet de savoir si la couette conservera comme il se doit la chaleur pendant la nuit. Pour connaître l’indice de chaleur de sa couette, il faut être attentif à deux critères : le garnissage utilisé (plus ou moins respirant) et le grammage de la couette (plus ou moins dense et lourd).
On distingue deux grandes familles de couettes : les couettes naturelles en plumes ou duvet, et les couettes synthétiques. Passage en revue de leurs caractéristiques.
Lescouettes en duvet --> couettes en duvet et/ou en plumes sont chaudes et moelleuses avec une durée de vie reconnue. Les personnes allergiques les choisiront avec un traitement anti acariens. Nous vous recommandons de choisir une couette lavable en machine, pour un entretien plus aisé. Si vous optez pour une couette naturelle, il est conseillé d’en choisir une avec le plus de duvet possible, ce qui apportera le côté léger et gonflant de la couette. Confort optimal et moelleux garanti !
Les couettes synthétiques sont celles que l’on retrouve le plus aujourd’hui. Appréciées pour leur légèreté, elles sont très faciles d’entretien, avec un lavage en machine, et isolent parfaitement du froid. Vous pouvez trouver des couettes synthétiques bio, à base de viscose de bambou par exemple. Choisir une couette synthétique, c’est aussi profiter d’un produit à petit prix pour une couette de première gamme.
Il s’agit d’un élément important à prendre en compte au moment de choisir une couette. Le grammage correspond au poids du garnissage de la couette ; il est exprimé en g/m2. C’est lui qui va influer sur le poids de votre équipement de literie. Aujourd’hui se vendent des couettes de 175 g/m2 à 500 g/m2 : celles que l'on considère chaudes présentent un grammage compris entre 350 g/m2 et 400 g/m2 et les couettes très chaudes un grammage supérieur à 400 g/m2.
Si chaque dormeur veut avoir suffisamment chaud la nuit, chacun ne dispose pas des mêmes conditions de couchage et n’a pas la même résistance au froid. Voici nos conseils pour choisir la couette chaude qui apportera confort et bien-être au quotidien.
Avant de passer à l’achat, portez votre attention sur les points suivants. Cela vous permet de déterminer le garnissage, l’indice de chaleur de votre couette.
Outre le garnissage adapté à vos préférences de sommeil, choisir la bonne dimension de couette avec le bon tombant permet de passer une nuit au chaud ! Idéalement, la couette doit dépasser de 20 à 40 cm de chaque côté du lit pour ne pas laisser passer l’air.
Voici un guide des tailles de couette selon la taille de votre lit :
Taille du lit | Taille de la couette | Caractéristiques de la couette |
---|---|---|
80x200 | 140x200 | Tombant |
90x200 | 40x200 | Au bord du lit |
90x200 | 200x200 | Tombant |
140x200 | 200x200 | Au bord du lit |
140x200 | 220x200 | Tombant |
160x200 | 220x260 | Au bord du lit |
160x200 | 240x260 | Tombant |
Comme les oreillers, les matelas et les accessoires de literie, la couette s’entretient pour une meilleure durée de vie. Pour laver votre couette, nous vous conseillons de :
Vous disposez désormais de toutes les informations à connaître pour bien choisir une couette chaude. Chez Emma nous vous proposons une couette adaptée à toutes les saisons, telle la couette 4 saisons, grâce à son aspect thermorégulateur qui s’adapte à la température de votre corps. La couette Emma en microfibres est moelleuse et légère et est très facile d’entretien ! Découvrez-la sans plus attendre !