Pourquoi choisir un matelas ferme ?

Il n’est pas toujours facile de savoir quel type de matelas nous convient, et pourtant la literie est un choix à ne pas négliger quand on sait que l’on passe un tiers de notre vie à dormir ! Matelas mou, ferme, très ferme ? Matelas en latex, en mousse, à l’eau, à ressorts, ensachés, à mémoire de forme… il y a de quoi s’y perdre ! Pourquoi choisir un matelas ferme et à qui est-il destiné ? On vous explique le b.a.-ba de ce type de couchage.

Comment choisir la fermeté de son matelas ?

La morphologie joue beaucoup dans le choix de la fermeté du matelas. Ainsi, pour bien dormir, il est recommandé de choisir votre matelas en fonction de votre corpulence.

Voici un tableau récapitulatif pour vous aider à comprendre quel niveau de fermeté choisir pour votre nouveau matelas, en fonction de votre corpulence :

Si vous êtes en couple avec des corpulences différentes : nous vous conseillons plutôt d’acheter deux matelas individuels et de les assembler sur votre sommier. Vous aurez un bon matelas chacun et apprécierez votre indépendance de couchage. C’est aussi une bonne astuce pour la longévité de votre matelas et pour préserver la qualité de sommeil de chacun !

Comment mesurer la fermeté d’un matelas ?

Sur le marché de la literie, vous pouvez trouver des matelas semi-fermes, des matelas fermes et des matelas très fermes. Le niveau de fermeté dépend principalement de la qualité du garnissage et de la densité du matelas. 

La fermeté d’un matelas se mesure en fonction de deux critères intimement liés : 

• le degré d’intensité de réaction du matelas. C’est un indice qui permet de voir comment le matelas réagit en fonction de la pression de votre corps ; 

• la corpulence du dormeur, qui inclut sa taille et son poids.

Dormir sur un matelas trop ferme est aussi dommageable que de dormir sur un matelas mou. Il faut donc un juste équilibre afin d’avoir un bon maintien pendant la nuit et éviter les problèmes de dos au réveil. Bien choisir un matelas, c’est s’assurer une bonne qualité de sommeil.

Soutien ferme et mal de dos

Un soutien ferme peut avoir pour effet d’empêcher le bon enfoncement des hanches et des épaules dans le matelas, créant ou aggravant le mal de dos. 

Au réveil, le dormeur doté d’un matelas dur peut alors ressentir : 

• des courbatures, 

• une sensation d’engourdissement, 

• des douleurs dans le bas du dos, les épaules ou entre les omoplates.

De son côté, le matelas au maintien ferme et à l’accueil souple protège les lombaires, les cervicales et plus largement tout le corps, limitant les points de pression. Ce type de couchage confère une bonne fermeté tout en restant moelleux. 

Les matelas Emma : comparez leur fermeté

Le matelas Original 

Avec ses 25 cm d’épaisseur et ses 4 couches de confort - mousse Airgocell®, mousse à mémoire de forme et mousse froide HRX - le matelas Original Emma offre au dormeur une fermeté souple.