Le programme « Sieste » permet de prendre un moment dans la journée pour se reposer et recharger ses batteries. Il est également possible d’écouter d’autres séances pendant la journée pour se détendre, se relaxer.

Dès 8 ans les enfants peuvent utiliser Morphée en toute autonomie. Plus jeunes, ils peuvent réaliser les séances avec leurs parents, ou utiliser Mon Petit Morphée que nous avons conçu spécialement pour eux !

Plusieurs solutions s'offrent à vous : réaliser la séance à deux en utilisant l'enceinte intégrée, brancher vos écouteurs ou déposer Morphée sur votre matelas, à proximité de votre oreille, et écouter votre séance sans gêner la personne à vos côtés.

Morphée est nomade, la coque en bois (hêtre) située sous l’objet sert aussi de couvercle pour protéger les clés. Une batterie est également intégrée. Son autonomie est d’environ 1 semaine à raison d'une écoute quotidienne.

Ainsi, Morphée vous accompagne dans les transports, à l’hôtel ou même au travail…

Les ateliers de cohérence cardiaque permettent de diminuer la fréquence respiratoire, en passant de 10 à 6 inspirations/expirations par minute.

Cet exercice permet de ralentir le rythme cardiaque et favorise ainsi l’endormissement.