Coaching sommeil

• Analyse des problématiques liées à la récupération
• Optimisation de votre temps de repos
• Solutions concrètes pour mieux dormir

Délais de livraison: 2 Jours ouvrés

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• Analyse des problématiques liées à la récupération
• Optimisation de votre temps de repos
• Solutions concrètes pour mieux dormir

Spécificités du coaching sommeil

Soyez accompagné et optimisez votre sommeil


Chez Emma, nous sommes convaincus que tout le monde devrait avoir accès à un sommeil réparateur. C’est pourquoi nous vous proposons un accompagnement personnalisé en ligne avec des consultants certifiés de sommeil. Trouvez ensembles les obstacles à un repos efficace et établissez des rituels du lever et coucher pour retrouver un repos durable.

Coaching pour les enfants


De bonnes habitudes de sommeil participent à la bonne santé de nos enfants. Le repos leur permet d’assimiler les apprentissages de la journée et de grandir dans les meilleures conditions. Pour aider le sommeil de votre enfant, Juliette et son équipe de fées vous propose un accompagnement personnalisé, en ligne avec vos valeurs parentales.

15 min offertes

Coaching pour les adultes


Le sommeil est au cœur de nos vies, son manque peut rendre nos journées très compliquées ! Le rôle crucial de la récupération au quotidien est trop souvent sous-estimé. Aurélie vous accompagne et vous aide à enfin optimiser vos nuits. Lors d’une courte consultation, identifiez ensemble les clés d’un repos mérité.

15 min offertes

Comment ça se passe ?

1. Inscription

Ajoutez une consultation gratuite de 15 minutes, pour enfant et/ou pour adulte dans votre panier, et validez votre commande

2. Prise de RDV

Vous recevrez par mail le calendrier de nos spécialistes du sommeil. Vous pouvez ainsi décider du moment qui vous convient le mieux !

3. Votre évaluation

Vous profiterez ensuite d'une évaluation de votre temps de repos, une discussion de 15 minutes autour de votre sommeil afin de mieux en comprendre les enjeux

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