La température idéale pour un sommeil réparateur est d’environ 18°C, et le sommeil peut être perturbé dès 20°C. Une limite souvent dépassée en été, qui oblige ainsi les dormeurs à alléger leur literie durant les mois les plus chauds. La couette été, moins dense et plus respirante qu’une couette chaude, est donc précisément pensée pour l’occasion. Ces caractéristiques lui permettent, entre autres, de
réguler la température corporelle du dormeur pendant son sommeil, et d’évacuer efficacement l’humidité due aux
sueurs nocturnes.
Une couette été est donc, comme son nom l’indique, particulièrement utile durant la
période estivale, mais elle peut également être recommandée pour les personnes sujettes à la transpiration, ou simplement sensibles à la chaleur pendant la nuit.
De même, si vous n’arrivez pas à faire
baisser la température de votre chambre à la mi-saison ou en hiver, opter pour une couette été peut s’avérer être un excellent compromis pour assurer votre confort.