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Tapis sous lit : bien choisir votre descente de lit

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 3/6/24

Mis à jour le : 3/6/24

Placer un tapis sous le lit va améliorer l'esthétique de votre chambre à coucher, tout en offrant confort, régulation thermique et réduction de bruit. Découvrez comment choisir la pièce parfaite pour agrémenter votre espace de repos et comment bien le positionner.


À retenir

  • Placer un tapis sous votre lit peut ajouter une touche de style et de confort à votre chambre.
  • Cela offre des avantages pratiques tels que l'isolation thermique et la réduction du bruit.
  • La couleur peut affecter votre humeur et votre sommeil, la taille doit être adaptée à votre espace et la matière peut jouer sur le confort et l'entretien.
  • Le tapis peut se placer devant le lit, sous le lit ou au niveau de la descente de lit selon le style et le confort souhaité.
tapis sous un lit

Pourquoi mettre un tapis sous votre lit ?


Style et de confort 


En fonction du style, de la couleur et du motif, le tapis peut devenir un élément important de la décoration de votre chambre. C’est un moyen simple mais efficace de rafraîchir son apparence sans investissement majeur.


Il permet aussi de délimiter les espaces dans votre chambre. Un tapis sous le lit ajoute également une touche de confort à votre espace de repos. Il crée une zone douce et accueillante pour poser vos pieds au réveil, hiver comme été.


Isolation thermique


Un tapis sous le lit contribue à l'isolation thermique de la pièce en apportant une couche supplémentaire d'isolation entre le sol et le lit. Un plus pour maintenir une température agréable dans la chambre, en particulier pendant les mois d’hiver. Une meilleure isolation, c’est aussi moins de chauffage et une facture énergétique qui baisse !


Réduction du bruit


Le tapis peut également jouer un rôle dans l'absorption acoustique. Les planchers en bois ou en carrelage peuvent en effet amplifier les bruits. Un tapis sous le lit réduit les échos et atténue les sons. Il crée ainsi un environnement plus calme et plus propice au sommeil.


Comment choisir votre tapis à placer sous le lit ?


Les couleurs


Considérez les couleurs déjà présentes dans la chambre et réfléchissez à l'ambiance que vous souhaitez créer. Des nuances telles que le bleu pastel, le taupe ou le crème évoquent une sérénité apaisante. Des couleurs comme le rouge vif, le vert émeraude ou le bleu marine insufflent du caractère et apportent de la profondeur à l'espace.


Bon à savoir

Certaines couleurs peuvent avoir un impact sur votre état d'esprit et même votre qualité de sommeil. Par exemple, les tons bleus et verts sont souvent associés à la détente et au calme, tandis que des couleurs comme le rouge ou orange peuvent être stimulantes et moins indiquées pour le sommeil.


La taille


La dimension idéale du tapis dépend principalement de la taille du lit et de l'espace disponible dans la chambre. Pour un lit double ou queen-size, envisagez un tapis ayant une marge de 60 à 80 cm dépassant de chaque côté. Cela donnera une sensation de luxe et d'amplitude. Pour un lit simple ou un lit double 120x200, une descente de lit de 30 à 50 cm de large de chaque côté du lit sera suffisante. Prenez le temps de bien mesurer votre chambre, en tenant compte de la position des autres meubles et des ouvertures de portes, avant de finaliser votre décision.


La matière


La matière du tapis a un impact significatif sur son apparence et la sensation pour vos pieds. Les tapis en fibres naturelles comme la laine ou le coton sont doux et confortables, mais plus coûteux. Les tapis en fibres synthétiques, comme le polypropylène, sont plus faciles à entretenir. L’épaisseur du tapis doit également être prise en compte. En effet, les tapis à poils longs font envie pour la douceur et le moelleux qu’ils offrent. En revanche, ils peuvent être difficiles à placer sous les pieds du lit ou gêner l’ouverture des portes.


Conseil de l’expert

Certains matériaux, comme la laine, retiennent plus facilement la poussière et nécessitent un nettoyage fréquent et spécifique. Cela vous impactera plus particulièrement si vous êtes sujet aux allergies ou que vous possédez des animaux domestiques ayant accès à la chambre.

Pensez à vérifier si le tapis peut être nettoyé avec un aspirateur classique ou s'il nécessite un entretien particulier.


L'ajout d'un tapis sous votre lit est plus qu'un choix de déco : il peut améliorer votre bien-être et votre qualité de sommeil. Couleur, taille, matière et entretien, vous êtes maintenant armé pour bien choisir votre nouveau tapis.


À propos de Verena

Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.