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Comment choisir la taille d’un lit une personne ?

 

Verena


Écrit par : Verena

Dernière mise à jour : 16/05/2022

À propos de Verana

Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.

 

 

taille de lit une personne

On ne choisit pas un couchage enfant comme on choisit un lit pour adulte, c’est pourquoi il est judicieux de comparer les tailles de lit une place selon l’âge du dormeur avant d'investir dans un lit une personne.


Le lit une place pour enfant


Pour les enfants qui quittent le lit à barreaux au profit d’un lit une place, le choix peut se porter sur : 


  • un lit 70x140 cm : couchage spécialement conçu pour un lit enfant, il peut être doté d’une barrière anti-chutes ;
  • un lit 70x190 cm ou 80x190 cm : il prend parfois l’aspect d’un lit cabane et offre un sommeil confortable entre 3 et 10 ans ; 
  • le lit 90x190 cm qui est la taille de lit une personne la plus classique pour une chambre d’enfant ;
  • un lit 90x200 cm qui peut être conservé jusqu’à l'âge adulte, à condition de remplacer le matelas 90x200 cm tous les 10 ans en moyenne ;
  • un lit 120x190 cm, considéré comme un lit d’une place et demi, apprécié par les parents quand vient l’heure de l’histoire du soir.

Quel matelas une personne pour un enfant ?


Même si le choix de l’acheteur se porte sur le lit standard 90x190cm, le matelas enfant ne peut pas être choisi comme un matelas pour adulte

Voici quelques critères à respecter avant d’investir dans un matelas junior : 


  • privilégier un modèle déhoussable ;
  • opter pour une épaisseur de 15 à 20 cm ;
  • choisir un matelas ferme pour les moins de 6 ans ;
  • préférer un matelas en mousse à haute résilience.

À noter : le matelas évolutif peut accompagner votre enfant jusqu’à son adolescence. 


Astuce Emma

le lit superposé est sans conteste le lit favori des enfants qui partagent leur chambre.


La taille de lit une personne pour adulte


Les adolescents se contentent généralement de leur premier lit une place en guise de couchage. Mais le fait de dormir dans un lit une place peut aussi relever d’un impératif économique : le dormeur adulte n’a pas encore les moyens financiers d’investir dans un grand lit.

Voici les dimensions classiques d’un lit une place pour adulte : 


  • le lit simple 90x190 cm et son matelas 90x190 cm ;
  • un lit simple 90x200 cm, pour les adultes de grande taille ;
  • un lit simple 120x190 cm, légèrement plus large ;
  • un lit simple 120x200 cm, pour les adultes de forte corpulence et de grande taille. 

Choix du matelas et morphologie


Quelle que soit la dimension de la literie, un matelas une personne pour adulte doit être choisi en fonction du poids et de la taille du dormeur. 


Si le dormeur est petit et/ou léger, il privilégiera un matelas mi-ferme. Plus le dormeur est fort et/ou grand, plus il doit se tourner vers un matelas ferme à très ferme.


Le lit une place pour les petits espaces


Dans un espace restreint (studio, chambre universitaire, péniche, etc.), c’est généralement la largeur du couchage qui peut être réduite à son minimum si la morphologie du dormeur le permet : 


  • lit 70x190cm ou 70x200 cm, pour les plus dormeurs les plus “sveltes” ;
  • lit 80x190 cm, qui se décline souvent en un lit gigogne ou un lit combiné à des rangements, pour un gain de place optimal ;
  • lit 80x200 cm, qui permet de gagner légèrement de la place en largeur par rapport à un matelas 90x200 cm.

Zoom sur le lit banquette une place


Pour aménager un salon design et adapté aux dimensions d’un studio, le lit banquette se présente comme une alternative intéressante. 


Il faut cependant veiller à investir dans un matelas haut de gamme, d’une épaisseur de 22 cm, pour ce couchage régulier. 


Autre option

associer un surmatelas réversible au matelas vendu avec la banquette-lit afin de le rendre plus souple ou plus ferme.


Surmatelas réversible Élu Produit de l'année 2022

Le surmatelas réversible

  • Améliore le confort de votre matelas
  • Réversible : face souple ou ferme
  • Mousses à mémoire de forme
  • Housse composée d'une fibre spécifique qui régule l'humidité

  • Astuce Emma : le lit escamotable, disponible dans des dimensions toujours plus variées, est également l’allié des logements exigus !


    Taille de lit une personne : le tableau récapitulatif


    Profil du dormeur / logement Lit une place recommandé





    Enfant

    à choisir en fonction de sa taille
    Jusqu’à 10 ans en moyenne

    lit 70x140 cm
    lit 70x190 cm
    lit 80x190 cm



    Jusqu’à l’adolescence / l’âge adulte

    lit 90x190 cm
    lit 90x200 cm
    lit 120x190 cm
    Adulte

    à choisir selon sa morphologie
    lit 90x190 cm
    lit 90x200 cm
    lit 120x190 cm
    lit 120x200 cm


    Petits espaces
    lit 70x190 cm ou 70x200 cm
    lit 80x190 cm
    lit 80x200 cm
    banquette-lit une place
    lit escamotable

    Quelle dimension pour le linge de lit 1 personne ?


    TAille lit 1 personne Taille couette Taille house de couette Taille drap house Taille drap plat

    70x140 cm
    100x140 cm
    ou
    120x150 cm
    100x140 cm
    ou
    120x150 cm
    70x140 cm

    (idem pour le protège-matelas)
    120x150 cm
    70x190 cm
    140x200 cm
    140x200 cm 70x190 cm 180x290 cm
    70x200 cm
    140x200 cm
    140x200 cm 70x200 cm 180x290 cm
    80x190 cm 140x200 cm 140x200 cm 80x190 cm 180x290 cm

    80x200 cm
    140x200 cm
    ou
    200x200 cm
    140x200 cm
    ou
    200x200 cm
    80x200 cm 180x290 cm
    90x190 cm 140x200 cm 140x200 cm 90x190 cm 190x290 cm
    90x200 cm 140x200 cm 140x200 cm 90x200 cm 180x290 cm
    120x190 cm 200x200 cm 200x200 cm 120x190-200 cm 190x290 cm
    120x200 cm 200x200 cm 200x200 cm 120x190-200 cm 190x290 cm


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