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Choisir la bonne taille pour sa housse de couette

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 2/8/24

Mis à jour le : 2/8/24

Bien choisir la taille de sa housse de couette est une étape importante pour assurer la qualité de son sommeil. Gage de confort et d’esthétique, un linge de lit bien dimensionné peut toutefois être difficile à trouver. Sa taille dépend en général de celle de la couette, de celle de votre matelas et du rendu visuel que vous souhaitez obtenir. Emma vous offre donc ses conseils d’expert pour vous aider à choisir une housse de couette aux dimensions adaptées à l’ensemble de vos équipements de literie.


À retenir

  • Les dimensions de la housse de couette dépendent de la taille de la couette, de la taille du matelas et de l’effet visuel que vous souhaitez obtenir.
  • Il est essentiel de choisir une housse de couette dont les dimensions sont parfaitement adaptées à cette dernière, afin de vous assurer une bonne qualité de sommeil.
  • Il existe quelques astuces pour ajuster une housse de couette qui ne serait pas tout à fait de la bonne taille (trop grande ou trop petite).

quelle-taille-housse-couette.jpg

Récapitulatif des tailles de housses de couette


Taille du matelasTaille de la housse de couette ajustéeTaille de la housse de couette retombante
70x140 cm120x150 cm
140x200 cm
80x190 cm140x200 cm
200x200 cm
90x190 cm140x200 cm
200x200 cm
90x200 cm 140x200 cm
200x200 cm
140x190 cm200x200 cm
200x220 cm
140x200 cm200x220 cm
200x240 cm
160x200 cm200x240 cm
220x240 cm
180x200 cm220x240 cm
240x260 cm
200x200 cm240x260 cm
260x280 cm

Quelle taille de housse de couette pour un lit simple ?


Un lit simple est conçu pour accueillir un seul dormeur. Disponible pour les enfants et pour les adultes, il existe différentes dimensions pour ce type de couchage. La taille de la housse de couette adaptée à cet équipement dépend en majeure partie de celle de la couette en elle-même. Si certaines personnes préfèrent utiliser une couette ajustée à la taille du matelas, d’autres aiment l’effet tombant qu’un équipement plus large peut offrir en termes d’esthétique.


Pour vous aider à faire le meilleur choix possible, voici un petit tableau récapitulatif des dimensions :


Taille du matelasTaille d’une couette ajustéeTaille d’une couette retombanteHousse de couette ajustéeHousse de couette retombante
70x140 cm120x150 cm
140x200 cm
120x150 cm
140x200 cm
80x190 cm140x200 cm
200x200 cm
140x200 cm
200x200 cm
90x190 cm140x200 cm
200x200 cm
140x200 cm
200x200 cm
90x200 cm140x200 cm
200x200 cm
140x200 cm
200x200 cm

Quelle taille de housse de couette pour un lit double ? 


Un lit double est idéal pour accueillir deux dormeurs. Il est aussi parfaitement adapté aux personnes seules ayant tendance à beaucoup bouger pendant leur sommeil ou de forte corpulence. De la même manière que pour un lit simple, la taille de la housse de couette adaptée à ce type de couchage dépend des dimensions de la couette, ainsi que de l’effet visuel que vous souhaitez obtenir et de votre manière de faire votre lit au quotidien.


Voici un petit tableau pour vous aider à choisir la taille la plus adaptée à vos besoins :


Taille du matelasTaille d’une couette ajustéeTaille d’une couette retombanteHousse de couette ajustéeHousse de couette retombante
140x190 cm200x200 cm
200x220 cm
200x200 cm
200x220 cm
140x200 cm200x220 cm
200x240 cm
200x220 cm
200x240 cm
160x200 cm200x240 cm
220x240 cm
200x240 cm
220x240 cm
180x200 cm220x240 cm
240x260 cm
220x240 cm
240x260 cm
200x200 cm240x260 cm
260x280 cm
240x260 cm
260x280 cm

Astuce

Pour bien ranger votre linge de lit après l’avoir lavé en fonction de sa taille, nous vous recommandons de faire des piles de parures de lit et de les ranger dans chaque pièce où est situé le couchage qu’elles équipent. Vous pouvez également choisir d’étiqueter les piles de linge de lit avec les bonnes dimensions pour vous y retrouver plus facilement.


L’importance de choisir la bonne dimension de sa housse de couette


Une housse de couette mal dimensionnée peut avoir des conséquences négatives sur la qualité du sommeil. Un linge de lit trop grand peut, par exemple, impacter la liberté de mouvement d’un dormeur et laisser la couette se déplacer et glisser pendant la nuit. Cela peut avoir pour conséquence de réveiller le dormeur de manière ponctuelle pendant son sommeil. 


De la même manière, une housse de couette trop petite ne sera pas en mesure de couvrir complètement l’équipement. Cela peut engendrer une usure prématurée de ce dernier. Il peut aussi être difficile pour un dormeur de rentrer sa couette dans une housse trop petite, engendrant par la même occasion la formation de boule de garnissage et des déperditions de chaleur pendant la nuit.


Quelles solutions en cas de housse de couette trop petite ou trop grande ? 


Si vous possédez une housse de couette trop petite par rapport à votre couette, voici quelques conseils à suivre pour ajuster la situation :


  • Laissez dépasser votre couette de la housse : même si cette solution est peu esthétique, elle vous permettra de bénéficier d’un équipement de literie positionné correctement dans sa housse (sans qu’il ne fasse de boules).

  • Agrandissez la housse de couette : si vous savez manier le fil et l’aiguille, vous pouvez également tenter d’agrandir votre linge de lit en cousant une pièce de tissu à son extrémité.

  • Repliez la couette pour la placer dans sa housse : effectuez un revers au bout de votre couette pour lui permettre de rentrer dans le linge de lit.

Si votre housse de couette est trop grande pour votre équipement, voici comment procéder :


  • Fixez les extrémités de la couette et de la housse à l’aide d’épingles pour éviter que celle-ci ne se déplace trop pendant votre sommeil.

  • Si vous savez coudre, vous pouvez tenter de réduire la housse de couette en la coupant à la bonne mesure et en cousant de nouveau les coutures.

  • Utilisez deux couettes en superposition pour combler l’espace libre dans votre housse de couette en coton.

Bien choisir la taille de sa housse de couette est essentiel pour assurer la qualité de votre sommeil. Nous espérons que ces quelques conseils vous seront donc utiles et vous aideront à choisir le linge de lit le plus adapté à vos besoins et à vos attentes en matière de confort nocturne.

FAQ : Choisir la bonne taille de housse de couette

À propos de Verena

Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.