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Matelas 140x200

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 9/21/21

Mis à jour le : 8/21/22

À propos de Verena

Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.

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Vous souhaitez acheter un matelas 140x200 cm mais ne savez pas lequel choisir ? Légèrement plus long qu’un matelas standard pour 2 personnes de 140x190 cm, ce format est tout à fait adapté pour un couple mais aussi pour une personne seule qui souhaite bénéficier de beaucoup d’espace. La qualité de votre sommeil dépendra cependant de plusieurs critères tels que la technologie, la densité ou l’accueil du modèle. Découvrez comment comparer et choisir le meilleur matelas 140x200 cm.

 

Pourquoi acheter un matelas 140x200 cm ?

 

Un matelas 140x200 cm est adapté à différents profils de dormeurs.

 

Il dispose d’une taille suffisante pour un couple

 

Si vous dormez à deux, le matelas 140x200 cm dispose d’une largeur suffisante pour garantir une bonne indépendance de couchage à vous et votre partenaire et vous permettre de ne pas trop vous déranger et vous réveiller mutuellement pendant la nuit. La clé d’un sommeil réparateur !

 

Ses 10 cm de longueur en plus par rapport à un matelas standard 140x190 cm pour deux personnes vous offrent également un meilleur confort et une plus grande liberté de mouvement, notamment si vous êtes grand.

Conseil de l'expert

Un matelas doit idéalement mesurer 15 à 20 cm de plus que votre taille et/ou celle de votre conjoint, selon le plus grand des deux.

 

Un format idéal pour une personne seule

 

Le matelas 140x200 cm peut aussi tout à fait convenir à un dormeur seul comme d’autres tailles de matelas. Cependant, beaucoup plus long et large que le modèle de matelas classique pour 1 personne de 90x190 cm, il vous offre suffisamment d’espace pour vous étendre et bouger à votre guise, notamment si vous êtes plus grand et/ou corpulent que la moyenne. D’une manière générale, le matelas 140x200 cm peut tout à fait convenir à un usage quotidien comme plus occasionnel, pour par exemple équiper un lit d’appoint de type clic clac.

 

Selon quels critères choisir votre matelas 140x200 cm ?

 

Pour choisir le bon matelas 140x200 cm, vous devez tenir compte des critères suivants :

 

  • La technologie. Il en existe 3 principales : le matelas en mousse (idéalement à mémoire de forme c’est-à-dire mousse viscoélastique), le matelas en latex ou le matelas à ressorts ensachés. Les deux premiers sont les plus recommandés pour leur confort, leur capacité à épouser les formes du corps et leur adaptation facile à des morphologies très différentes.

  • La fermeté. Cette caractéristique est cruciale pour les personnes souffrant de douleurs à la colonne vertébrale (douleurs dorsales ou lombaires). Plus le confort de votre matelas 140x200 cm sera ferme, meilleur sera le soutien dont bénéficiera votre dos ;

  • La surface. Il est conseillé de privilégier un accueil plutôt doux et moelleux pour contrebalancer la fermeté du matelas ;

  • La densité. Les professionnels de la literie recommandent une densité au moins égale à 55 kg/m3 pour un adulte. Pour un poids total des dormeurs de plus de 110 kg, il est conseillé de choisir un matelas 140x200 cm haute-densité ;

  • L’épaisseur. Oubliez les matelas d’une épaisseur inférieure à 18 cm, la moyenne recommandée se situant autour d’une vingtaine de centimètres. Là encore, plus votre poids est important, plus votre matelas devra être épais ;

  • Le soutien. Afin de prévenir le mal de dos et les douleurs articulaires ou lombaires, il est conseillé de vous tourner vers des modèles offrant un nombre important de zones de soutien (jusqu’à 8).

 

Quelle taille de sommier et de linge de maison faut-il pour un matelas 140x200 cm ?

 

Votre sommier doit tout simplement avoir la même taille que votre matelas 140x200 cm. La tête et le cadre de lit devront également être adaptés à ces dimensions. Petit conseil : afin de favoriser la ventilation naturelle, améliorer l’hygiène de votre matelas et donc limiter la prolifération des acariens, il est préférable d’opter pour un sommier à lattes (fixes ou passives). Votre ensemble de literie sera ainsi propice à un sommeil de qualité et réparateur. Concernant le linge de maison, voici les tailles recommandées pour un matelas 140x200 cm :

 

  • 140x200 cm pour un drap housse ;

  • 200x200 cm si vous dormez seul et 220x240 cm si vous êtes deux pour une housse de couette ;

  • 240x310 cm un drap.

 

Quelle taille de surmatelas choisir pour un matelas 140x200 cm ?

 

Si vous souhaitez améliorer davantage le confort de votre matelas ou bien le rendre plus ferme ou plus moelleux, vous pouvez opter pour la solution du surmatelas. Pour un matelas 140x200 cm, il vous faudra choisir un surmatelas de même taille, soit 140x200.

Si vous suivez ces conseils, vous devriez acheter le matelas 140x200 cm qu’il vous faut sans aucune difficulté. Concernant le budget, les prix des matelas de cette taille varient fortement selon les marques et peuvent parfois avoisiner les 1 000 €. Certains sont beaucoup plus abordables comme le matelas Original Emma 140x200 cm disponible à moins de 500 €.

Les autres tailles de matelas disponibles

Matelas 1 Personne Matelas 2 personnes standard Matelas 2 personnes King Size
Matelas 80x190 Matelas 140x190 Matelas 180x200
Matelas 80x200 Matelas 140x200 Matelas 200x200
Matelas 90x190 Matelas 160x190
Matelas 90x200 Matelas 160x200
Matelas 120x200