Pourquoi choisir un matelas anti-acariens ?
Asthme, toux, eczéma, démangeaisons, écoulements nasaux... Si vous souffrez de l’un de ces symptômes au réveil ou pendant la nuit, vous êtes sans doute allergique aux acariens comme près de 15% des Français. La literie constitue en effet l’un des habitats favoris de ces insectes mesurant seulement quelques millimètres. Des housses et matelas anti-acariens, en passant par certaines astuces d’entretien, il existe heureusement des solutions pour limiter leur prolifération. Voici nos conseils.
À retenir
Les acariens peuvent être à l’origine d’allergies et autres problèmes de santé. Pour s’en protéger, il existe quelques solutions :
- Appliquer plusieurs règles d’hygiène au quotidien pour éviter leur prolifération.
- Éliminer les acariens présents dans votre literie avec des produits naturels.
- Choisir un matelas anti-acarien ou protéger son matelas d’une housse anti-acarien.
Sommaire
Le matelas, un nid favorable aux acariens
Quels sont les différents types de matelas anti-acariens ?
Ces petits gestes anti-acariens pour entretenir votre matelas
Le matelas, un nid favorable aux acariens
Gare aux allergies ! Invisibles à l'œil nu, les acariens peuvent pourtant grouiller par centaines de milliers, voire par millions dans vos matelas, oreillers, couettes et autres éléments textiles de votre linge de lit. Gourmands en sueur humaine et en squames de peaux mortes, ils trouvent dans la literie de quoi se nourrir en abondance, notamment si votre matelas est vieux et que votre chambre présente deux caractéristiques qu’ils affectionnent tout particulièrement : la chaleur et l’humidité.
Parfois appelés « poussière de maison », les acariens représentent 90% de celle-ci, souvent logée dans les recoins de votre literie. En effet, un seul grain de poussière peut contenir à lui seul plusieurs milliers d’individus.
De la même famille que les tiques et les acariens, ces minuscules nuisibles ne piquent pas mais sont à l’origine d’allergies et autres désagréments, c’est pourquoi il est préférable de les tenir à distance de votre matelas.
Bon à savoir
La présence d’acariens sur votre matelas peut avoir de nombreuses conséquences sur votre santé :
- Le développement d’une allergie aux acariens
- Des démangeaisons et rougeurs de la peau
- La gorge qui pique
- Le nez et les yeux qui coulent
- Des problèmes respiratoires
Quels sont les différents types de matelas anti-acariens ?
Matelas anti-acariens en mousse froide
Confortables et adaptés à toutes les morphologies et positions de couchage, les matelas en mousse peuvent constituer de véritables alliés contre les acariens, à condition qu’ils soient composés de “mousse froide”. Cette dernière présente l’avantage d’offrir une bonne aération et de mieux réguler la température, limitant ainsi la chaleur et l'humidité si chères aux acariens.
Les meilleurs modèles mêlent une couche de mousse froide et une autre à mémoire de forme ou viscoélastique, idéale pour éviter les douleurs dorsales et passer une bonne nuit de sommeil. Le matelas original Emma vous apporte le confort optimal recherché avec sa composition de 3 mousses spécifiques.
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Matelas anti-acariens en matières naturelles
Alors que les matelas traités anti-acariens subissent différents traitements chimiques, les matelas en matières naturelles offrent un environnement totalement sain et respectueux.
En effet, certaines matières naturelles comme la fibre de coco, le latex naturel, le bambou ou encore le lin, présentent des propriétés anti-acariennes et antibactériennes. Dépourvus de substances chimiques potentiellement nocives, ils repoussent naturellement les acariens et autres bactéries allergisantes.
Matelas anti-acariens en latex naturel
En plus d’être confortable et particulièrement respirant, le matelas en latex naturel présente un avantage considérable : il est naturellement anti-acarien. Cette matière a la particularité d’être bactéricide et hypoallergénique. Le matelas en latex empêche donc les acariens de s’y développer.
Bon à savoir
On évitera de choisir un matelas à ressorts, particulièrement propice au développement des acariens en raison de l’espace présent entre les ressorts.
Matelas anti-acariens en mousse viscoélastique
Le matelas en mousse viscoélastique, également appelé « mousse à mémoire de forme », est également une excellente option pour vous protéger des acariens. Avec une composition bien aérée et thermorégulatrice, il vous aidera à garder naturellement ces petits nuisibles à distance.
Ces petits gestes anti-acariens pour entretenir votre matelas
Que vous disposiez ou non d’un matelas anti-acariens, certaines habitudes peuvent vous aider à limiter la prolifération de ces petits nuisibles.
Installez une housse de matelas anti-acariens
Cette dernière permet de séparer le dormeur du matelas, et donc des acariens. Si elle offre une protection supplémentaire, elle ne limite cependant pas leur prolifération, ni le déplacement des particules allergènes.
Plus la housse anti-acariens sera couvrante et imperméable, plus vous serez protégé et ralentirez dans le même temps l’usure de votre matelas. Préférez une housse en matière naturelle ou en polyester lavable et plus régulatrice de température, à des modèles molletonnés ou matelassés.
Pour une protection optimale, vous pouvez même ajouter une alèse anti-acariens sur votre lit.
Préférez un sommier à lattes apparentes
Plus respirant, le sommier à lattes apparentes permet de mieux aérer votre matelas. Privilégiez les lattes dépourvues de garnissage en tissu afin de limiter encore un peu plus la prolifération des acariens.
Nettoyer son matelas pour éliminer les acariens
Voici quelques astuces naturelles pour nettoyer son matelas et le débarrasser efficacement des acariens :
- Astuce n°1 : Saupoudrez du bicarbonate de soude sur toute la surface du matelas et laissez agir plusieurs heures. Aspirez toute la poudre et les acariens morts.
- Astuce n°2 : Diluez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande dans un flacon d’eau et vaporisez le contenu sur le matelas. Laissez sécher entièrement avant de remettre les draps.
- Astuce n°3 : Diluez un verre de vinaigre blanc dans 1 litre d’eau gazeuse et vaporisez toute la surface du matelas. Laissez sécher à l’air libre.
Le conseil de l’expert
Évitez d’utiliser des produits anti-acariens vendus en grande surface qui sont souvent composés de substances chimiques nocives pour les animaux comme pour les humains et préférez des produits naturels bien plus efficaces comme le bicarbonate de soude.
Les gestes du quotidien pour éviter la prolifération d’acariens sur son matelas
- Nettoyez-le régulièrement, d’abord avec un aspirateur pour enlever la poussière, puis avec un mélange d’eau et de bicarbonate de soude, de vinaigre blanc et/ou de lessive et ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles. N’oubliez pas ensuite de bien faire sécher votre matelas avant de dormir dessus.
- Aérez quotidiennement votre chambre pour réduire le taux d’humidité de la pièce et faire sortir les particules allergènes.
- Exposez souvent votre matelas au soleil, les rayons faisant fuir les acariens.
- Maintenez une température ambiante plutôt basse dans votre chambre (autour de 18°C), ce qui limitera également votre transpiration nocturne, très appréciée des acariens.
- Lavez régulièrement vos draps et taies d’oreiller à 60° degrés.
- Retournez votre matelas à chaque changement de saison.
Bon à savoir
Les allergènes sont principalement présents dans les déjections des acariens, mais aussi dans les cadavres de ces derniers, c’est pourquoi il est essentiel de s’en débarrasser, même morts.
FAQ
 | À propos de Verena Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma. |
