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Choisir un lit haut pour sa chambre : les avantages

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 12/21/22

Mis à jour le : 12/21/22

À propos de Verena

Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.

Le lit haut pour adulte ou pour enfant est à envisager dans une chambre à coucher où vous manquez de place. Avec des tiroirs intégrés ou pour y glisser des boîtes de rangement, ce type de lit ne manque pas de confort grâce au choix du matelas à combiner avec le sommier haut. Voici tous les avantages de ce type de couchage, ainsi que les spécificités pour une chambre d’adulte ou une chambre d’enfant.


Lit haut

Les avantages d’un lit haut


Souvent associé à une literie haut de gamme, le lit haut offre un couchage aux finitions design. Contrairement aux idées reçues, le lit haut n’est pas un lit de luxe réservé aux hôtels. Pour une chambre d’adulte ou une chambre d’enfant, il prend différentes formes et offre un véritable gain de place.


Avantages du lit haut adulte

Avantages du lit haut enfant


  • lit à la bonne hauteur pour se mettre au lit ou en sortir sans effort (aide à réduire les douleurs lombaires)
  • gain de place grâce aux rangements intégrés sous le sommier

  • gain de place
  • lit compact polyvalent avec bureau intégré (lit mezzanine) ou rangements (lit haut)

Choisir un lit haut pour adulte


Vous manquez de place dans votre chambre ? Cela ne vous empêche pas d’installer un lit deux personnes aux dimensions confortables. L’astuce du lit adulte haut est à envisager pour optimiser les espaces de rangement dans votre chambre. En effet, il vous offre la possibilité d’ajouter de nombreux rangements en dessous. Des solutions design et pratiques de lit coffre existent. Les rangements intégrés sous le sommier vous permettent de ranger tout votre linge de lit, une couette supplémentaire, vos vêtements, etc.


Bon à savoir

Le lit coffre Emma vous fait gagner 3 m² d’espace dans votre chambre. Toutes vos affaires sont à l’abri de la poussière et vous gagnez de l’espace pour vous déplacer dans votre chambre. Avec ou sans tête de lit, ce lit haut adulte existe en 3 formats :


Choisir un lit haut pour enfant


Dès 6 ans, un enfant peut dormir dans un lit mi-hauteur comme le lit en bois Emma.


Si les lits mezzanines plaisent beaucoup aux enfants, sachez qu’un lit haut lasse très vite un adolescent. Généralement, autour de 14 ans, un adolescent préfère un lit double. Si vous ne souhaitez pas changer sa literie trop vite, vous pouvez opter pour un lit tiroir comme le Lit Blanc Emma plutôt qu’un lit mezzanine.


Quelle est la bonne hauteur pour un lit ?


Vos pieds sont à plat au sol lorsque vous vous asseyez sur votre lit haut ? 

La hauteur de votre lit est confortable. 


En général, on additionne :

  1. la hauteur des pieds de lit ;
  2. la hauteur du cadre de lit (le sommier)
  3. et la hauteur du matelas.

En France, la bonne hauteur de lit se situe entre 50 et 55 cm pour un adulte. Selon les cultures et les habitudes, cette donnée varie. En effet, traditionnellement, le lit américain est équipé d’un matelas de 40 cm d’épaisseur.



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