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Trouver le bon matelas pour un sommier électrique

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 6/20/23

Mis à jour le : 6/20/23

Ce n’est pas un hasard si le lit électrique séduit de plus en plus de dormeurs. En plus de prévenir les problèmes de dos ou les douleurs cervicales, il s’adapte à tous les dormeurs, quelle que soit leur position de sommeil. Mais pour assurer un confort optimal, il est important de choisir le bon matelas pour son sommier électrique. Voici quelques critères à prendre en compte pour faire le bon choix !


À retenir

Pour votre sommier électrique, 3 types de matelas sont à privilégier :


  • Le matelas en latex, naturel de préférence.

  • Le matelas en mousse à mémoire de forme.

  • Le matelas en mousse de haute qualité.

On le choisira d’une épaisseur de 20 à 30 cm, ni trop ferme, ni trop moelleux. Pour un maximum de confort et d’indépendance de couchage pour les couples, on optera pour 2 matelas 1 personne.

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Choisir un matelas adapté à son sommier électrique : un indispensable !


Le lit électrique, également appelé lit de relaxation, se différencie du lit médicalisé dans le sens où il est simplement dédié au confort et au bien-être. Il n’est donc pas prescrit pas un professionnel de santé.


Contrairement à un lit fixe classique, le sommier électrique permet de redresser ou d’incliner différentes parties du corps, selon les modèles : le dos, la tête, les genoux, les jambes, etc. Pour cela, il est pourvu d’un ou plusieurs moteurs.


Ce type de lit est conseillé pour les personnes qui recherchent un couchage « sur mesure ». En effet, il s’adapte parfaitement aux différentes positions de sommeil ou de relaxation des dormeurs. De plus, il s’avère bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs lombaires ou cervicales, de problèmes de circulation ou encore d’apnée du sommeil.


À savoir

Un matelas fixe ordinaire ne convient pas pour un sommier électrique. Si vous venez d’investir dans ce type de lit, il faudra alors vous orienter vers un matelas adapté.


Quelques critères pour bien choisir votre matelas pour lit électrique


Pour savoir quel type de matelas choisir pour un sommier électrique, voici quelques critères à prendre en compte dans vos recherches :


L’épaisseur


En ce qui concerne l’épaisseur idéale, il faut savoir qu’un matelas trop fin n’apportera pas le confort nécessaire. Un modèle trop épais ne sera pas assez flexible pour accepter les déformations. L’épaisseur idéale se situe entre 20 et 30 cm, à adapter selon le gabarit des dormeurs.


La fermeté


Pour un sommier électrique, il est conseillé de choisir un matelas ni trop ferme, ni trop moelleux. Le modèle idéal se situe entre les deux. Il doit apporter suffisamment de soutien pour maintenir la colonne vertébrale alignée tout en restant confortable.


Les dimensions


Pour ce qui est de la dimension du matelas, il existe des modèles pour 1 ou 2 personnes, allant le plus souvent du modèle 90x190 au matelas pour sommier électrique de 140x190.


Bon à savoir

Pour garantir une indépendance de couchage optimale, il est préférable d’opter pour 2 matelas 1 personne. Les dimensions standard sont 2x70x190, 2x80x200 et 2x90x200 cm. La plupart des lits électriques sont dotés de 2 sommiers indépendants.


Le garnissage


Concernant le garnissage du matelas pour un lit électrique, plusieurs options sont envisageables :


  • Le matelas en latex est une valeur sûre, et d’autant plus s’il s’agit de latex naturel. Résistant aux déformations, ce matériau garantit une excellente aération et une durée de vie optimale.

  • Le matelas en mousse à mémoire de forme, également appelée mousse viscoélastique, est aussi une bonne option. Il s’adapte parfaitement à la morphologie de chacun.

  • Le matelas Original EMMA s’adapte parfaitement aux sommiers électriques. Il garantit un confort optimal et un parfait alignement de la colonne vertébrale.

  • Le matelas en mousse polyuréthane assure également un bon maintien du corps.

Le conseil de l’expert

L’objectif est de garantir confort et maintien à long terme, il est donc préférable de se diriger vers des modèles en mousse ou latex de haute qualité.


Choisir son matelas en fonction du type de sommier électrique


Il reste un critère à prendre en compte avant de faire le choix d’un ensemble sommier électrique et matelas : le type de suspensions dont dispose votre modèle de lit électrique. Il existe en effet des sommiers à lattes ou à plots.


  • Le sommier à lattes, apprécié pour sa fermeté et sa ventilation optimale, peut accueillir un matelas en latex (naturel ou synthétique) ou un matelas en mousse à mémoire de forme.

  • Le sommier à plots (le plus souvent en caoutchouc) offre une excellente indépendance de couchage et un confort inégalé. Il est compatible avec les matelas en mousse et en latex.

Les erreurs à ne pas faire dans le choix de son matelas pour sommier électrique


Dernière étape avant de vous lancer dans la quête de la perle rare, veillez à na pas commettre ces erreurs qui pourraient nuire à votre confort :


  • Opter pour un matelas à ressorts. Ce type de matelas, et particulièrement les ressorts ensachés, ne supportera pas les déformations engendrées par un sommier électrique. S’il convient tout à fait à un lit fixe, ce choix est à proscrire dans le cas présent.

  • Choisir un modèle d’entrée de gamme pour limiter les dépenses. Il est vivement déconseillé d’opter pour un matelas en mousse bon marché. En effet, celui-ci aura tendance à s’affaisser rapidement et n’apportera pas le soutien et le confort nécessaire.

  • Choisir un matelas 2 personnes plutôt que 2 matelas 1 place lorsque l’on dort en couple. Pour un confort personnalisé et une indépendance de couchage optimale, on optera donc pour 2 matelas indépendants, afin de répondre au mieux aux besoins et préférences de chacun.

À propos de Verena

Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.