Comment bien choisir son réhausseur de matelas ?
Pour faciliter l’accès au lit, améliorer le confort ou soulager des problèmes de santé, le réhausseur de matelas est une solution pratique, ergonomique et économique. Mais encore faut-il trouver le modèle qui répond parfaitement à vos besoins. Découvrez les différentes techniques et accessoires permettant de surélever un matelas !
À retenir
- Un réhausseur de matelas permet de surélever tout ou une partie du couchage.
- Il favorise la circulation sanguine, la respiration et le confort.
- Il est important de différencier réhausseur de matelas et réhausseur de pieds de lit.
Sommaire
Comment réhausser un matelas ?
Pourquoi utiliser un réhausseur de matelas et de lit ?
Quel type de réhausseur choisir ?
Comment réhausser un matelas ?
Le réhausseur de matelas : qu’est-ce que c’est ?
Un réhausseur de matelas, ou surélévateur de matelas, est un dispositif que l’on place sous le matelas pour venir surélever ce dernier. Il permet de réhausser l’ensemble du couchage ou d’incliner une partie du corps, le plus souvent le buste ou les jambes pour répondre à des besoins spécifiques et améliorer le confort.
Réhausser un lit ou un matelas peut être fait avec des accessoires de literie dédiés ou des « astuces maison ». Dans les deux cas, il est nécessaire de connaître les hauteurs de surélévations recommandées et de savoir comment les disposer, pour un résultat bénéfique.
Bon à savoir
Un rehausseur de matelas adulte ne convient pas aux tout-petits. En effet, un modèle pour enfant et un rehausseur de matelas 140x190 cm n’ont, par exemple, pas le même degré d'inclinaison. Notez par ailleurs qu’un plan incliné pour lit de bébé aide le nourrisson à mieux respirer en cas de rhume.
Pourquoi utiliser un réhausseur de matelas et de lit ?
Pour soulager les douleurs dorsales
Surélever son matelas au niveau du buste permet d’adapter sa literie aux maux de dos, et offre une position plus confortable pour lire, dormir et se lever.
Pour faciliter la circulation sanguine
En rehaussant le matelas au niveau des pieds, vous obtenez un meilleur flux sanguin et évitez la sensation de « jambes lourdes ».
Pour éviter la prolifération d’acariens
Surélever son lit est aussi une solution pour lutter contre l’invasion des acariens – qui se délectent de la poussière et de l’humidité. Vous créez ainsi une meilleure circulation d’air dans la pièce et limitez les allergies respiratoires, oculaires et cutanées.
Quel type de réhausseur choisir ?
Il existe un vaste choix de réhausseurs de matelas ou de lits, dotés de caractéristiques et d’avantages qui leur sont propres. Voici les principaux :
- Le plan incliné en mousse : glissé sous le matelas au niveau de la tête ou des pieds, ce réhausseur soulage le dos et améliore la circulation. Discret, il peut être transporté en voyage.
- coussins et oreillers d’élévation : en mousse ou même gonflables, ils peuvent être placés sous le matelas ou par-dessus pour réhausser une partie du corps selon les besoins.
- Le rehausseur de pied de lit (ou « surélévateur de sommier ») : disponible en bois, en métal ou en plastique, ce type de rehausseur est conçu pour supporter le poids de la literie et des dormeurs. Sa hauteur varie de 3 à 30 cm et peut aussi être réglable selon les modèles. Décliné sous différentes formes (rondes, cubiques, etc.) il offre un large choix de design.
Le conseil de l’expert
Si vous souhaitez simplement rehausser votre matelas afin de vous lever et de vous coucher plus facilement, il est possible d’utiliser un surmatelas. En plus de vous faire gagner quelques centimètres, il améliorera votre confort !
Voici un tableau récapitulatif pour vous aider à trouver le réhausseur qui répond à vos besoins :
Comment utiliser un réhausseur de matelas ?
L'utilisation du réhausseur de matelas ou de lit dépend du modèle que vous avez choisi :
- Pour installer un plan incliné en mousse, il suffit de soulever le matelas (idéalement à deux) et de glisser le réhausseur entre le sommier et ce dernier, au niveau de la tête ou des pieds selon vos besoins. Veillez à ce que le côté le plus élevé soit toujours à une extrémité du matelas.
- Pour installer des réhausseurs de pieds de lit, il est préférable d’être deux, afin que l’un soulève les pieds, un à un et que l’autre y glisse les cales. Pour simplifier la tâche, il est préférable de retirer le matelas au préalable.
FAQ : Réhausseur pour matelas
 | À propos de Verena Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma. |
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