Tout savoir sur le matelas futon

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 5/23/22

Mis à jour le : 12/26/22

Originaire du Japon, le matelas futon s’est fait une place de choix dans les foyers français depuis quelques décennies. Très confortable, résistant, écologique… Il a de quoi séduire. Découvrez ses nombreux avantages qui en font un sérieux concurrent du du matelas classique et suivez nos conseils pour choisir celui qu’il vous faut.

matelas futon

Qu’est-ce qu’un matelas futon ?


Lit japonais iconique, le matelas futon a conquis le cœur des Européens à partir des années 70 grâce à sa fermeté, son confort, sa praticité et son esthétique minimaliste. Dans sa version traditionnelle, il se compose d’une superposition de couches de coton cardé et aiguillé peu épaisse de seulement 8 à 10 cm.


Adaptés aux morphologies et standards de confort européens, les modèles vendus en France diffèrent cependant du futon japonais. C’est notamment le cas :


  • de leur épaisseur relativement proche de celle des matelas classiques : 12 à 18 cm

  • et des matériaux qui peuvent entrer dans leur composition : mousse, latex, fibres de coco, etc.
lit avec matelas futon

Pourquoi le choisir plutôt qu’un autre matelas adulte ?


Les raisons d’opter pour un matelas futon ne manquent pas :


  • Le matelas futon est résistant : il reste ferme pendant très longtemps et peut être conservé pendant au moins une dizaine d’années, soit autant qu’un matelas haut de gamme.

  • Le matelas futon est décoratif : son esthétique sobre offre une élégante touche “japonisante”, pour une chambre à coucher plus zen et plus propice à la relaxation. À associer avec du linge de lit naturel : lin, coton…

  • Le matelas futon est confortable : du fait de sa capacité à s’adapter à toutes les morphologies. Très ferme, il offre un bon soutien dorsal et est donc recommandé aux personnes souffrant de mal de dos.

  • Le matelas futon est anti-acariens : il offre un terreau moins propice au développement des acariens qu’un modèle classique, notamment grâce à la meilleure aération permise par le coton, matière saine et respirante.

  • Le matelas futon est écologique : car conçu à partir de matériaux naturels peu ou pas traités. Vous n’êtes donc exposé à aucun produit chimique nocif pour la santé.

  • Le matelas futon est thermorégulateur : le coton contenu dans la plupart des futons constitue un très bon régulateur thermique, capable de diffuser la chaleur en hiver et de retenir la fraîcheur en été.

  • Le matelas futon est pratique : moins volumineux qu’un matelas classique, il est posé sur le sol, ce qui permet de le plier ou de le rouler la journée afin d’optimiser l’espace disponible dans la pièce. Il est également transportable en voiture ou dans le train.

Le saviez-vous ? 

Au Japon, il est de coutume de ranger son matelas futon chaque matin dans un placard traditionnel appelé “oshiire”, ceci afin de gagner de l’espace pour exercer d’autres activités. 


NB : certains modèles peuvent être un peu lourds. Le cas échéant, évitez de les porter seul si vous souffrez de douleurs de dos.


Le matelas futon : recommandé pour les enfants ?


Posé au sol sur un mince sommier de bois, le matelas futon a l’avantage de limiter les chutes trop brutales. Combiné à un tapis douillet, il évite le contact avec le sol en cas de nuit agitée.


Selon les spécialistes de la pédagogie Montessori, le matelas futon permettrait à l'enfant d’acquérir une plus grande autonomie en se couchant et en se levant sans l’aide de ses parents.


Bon à savoir

Sa fermeté est parfaitement indiquée pour accompagner la croissance, sauf contre-indication médicale.


Quels sont les différents types de matelas futon ?

Critères pour choisir un matelas futon

Épaisseur futon

À noter : plus le futon est fin, plus il est ferme

Futon d’appoint :

  • 5 cm
  • 6 cm
  • 7 cm
  • 8 cm
  • 9 cm
  • 10 cm

Futon pour usage quotidien :

  • 12 cm
  • 13 cm
  • 14 cm
  • 15 cm
  • 16 cm
  • 17 cm
  • 18 cm
  • 20 cm (“futon impérial”)

Dimension futon

NB : il existe des dimensions moins “standards”

Composition futon (garnissage)

  • coton
  • latex
  • laine
  • fibres de coco
  • mousse
lit futon plier

Comment choisir votre matelas futon ?


Comme nous l’avons vu, le matelas futon est beaucoup plus ferme qu’un modèle classique, notamment qu’un matelas à mousse en mémoire de forme. Si ces derniers ne vous paraissent pas suffisamment moelleux, mieux vaut ne pas vous tourner vers un futon.


Mousse, bambou, coton… Selon le garnissage, votre matelas futon ne présentera pas les mêmes qualités. Le latex est celui qui offrira la plus grande souplesse, tandis que la fibre de coco ajoutera un effet ressorts naturel.


Concernant les dimensions, tout dépend de la surface de votre pièce et de votre morphologie. Il existe des matelas futons de toute taille :


  • 70 cm x 200

  • 90 cm x 190

  • 140 cm x 190

  • jusqu’à 180 cm x 200

Faut-il ajouter un sommier à son matelas futon?


Comme nous l’avons vu, le matelas futon peut être posé à même le sol ou sur un tatami, mais aussi sur un cadre de lit ou un sommier à lattes, selon vos préférences.


Cette option est notamment conseillée si votre chambre est humide. Le fait d’être en hauteur permettra à l’air de mieux circuler et évitera d’abîmer prématurément votre matelas.

Comment entretenir un matelas futon ?


Sensible à l’humidité, un futon est difficilement lavable. Vous pouvez néanmoins l’aspirer régulièrement pour en retirer la poussière et le frotter à l’aide d’un gant humide et savonneux en cas de tache avant de le sécher avec un linge propre et sec. 


Autres conseils pour protéger votre matelas futon et le garder plus longtemps :


  • Le recouvrir d’une housse spécifique ou d’un drap-housse classique.

  • Le retourner toutes les deux semaines pour éviter un tassement du coton.

  • Le rouler et dérouler régulièrement pour qu’il reste souple plus longtemps.

  • L’aérer et l’exposer fréquemment au soleil pour enlever toute l'humidité.

Vous savez désormais comment choisir un matelas futon. Bonne nouvelle ! Il n’est généralement pas plus cher qu’un matelas classique et peut même vous coûter moins de 200 € si vous optez pour un modèle d’appoint simple.

À propos de Verena

Docteur en neurosciences, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.