Comment choisir l'épaisseur de votre matelas ?

 

épaisseur matelas

 

 

Quand on cherche à acheter un nouveau matelas, plusieurs caractéristiques nous sont proposées, notamment l'épaisseur du matelas. Pas facile de s’y retrouver quand on voit les propositions du marché ! Comment choisir le meilleur matelas pour bien dormir ? Quelle est l'épaisseur idéale d’un matelas et à quoi reconnaît-on un bon couchage ? On vous donne quelques explications qui vous aideront à choisir la bonne épaisseur de votre matelas et avoir une literie idéale.

 

Quelles sont les différentes épaisseurs de matelas ?

 

Il existe des matelas entre 12 et 28 cm mais les couchages les plus répandus sont d’une épaisseur de 14 à 25 cm. L’épaisseur d’un matelas varie en fonction de son garnissage et de ses matériaux. Passage en revue de deux literies populaires : le matelas en latex et le matelas à mémoire de forme.

 

L’épaisseur d’un matelas en latex

 

Le matelas en latex est intéressant puisqu’il est connu pour être hypoallergénique et qu’il offre une bonne aération. C’est un couchage qui dure dans le temps et qui peut convenir à toutes les morphologies. Si vous optez pour ce type de matelas, nous vous recommandons une épaisseur de matelas entre 19 et 25 cm pour avoir une literie de bonne qualité.

 

L’épaisseur d’un matelas à mémoire de forme

 

Le matelas en mousse à mémoire de forme est un matelas à haute résilience : ce couchage épouse parfaitement la forme du corps, limitant les points de pression et protégeant ainsi votre colonne vertébrale. La qualité du sommeil est imparable. L’épaisseur importante pour ce type de matelas est la partie à mémoire de forme. La mousse viscoélastique doit mesurer entre 5 et 8 cm.

 

Comment choisir l’épaisseur de son matelas ?

 

L’épaisseur de matelas pour un adulte

 

On considère qu’un matelas supérieur à 14 cm pour un adulte est un matelas confortable. Cependant, pour améliorer encore votre confort et votre maintien pendant la nuit, nous vous conseillons un matelas de minimum 16 cm. Le choix de la bonne épaisseur de matelas pour une personne adulte réside également dans la morphologie du dormeur. En effet selon votre corpulence, vous devez avoir un certain maintien et un bon soutien, et donc avoir un matelas plus épais. C’est pour cette raison qu’il est important d’essayer avant d’acheter un matelas et voir s’il a une bonne résistance à votre contact.

 

Savez-vous que vous pouvez essayer votre matelas EMMA pendant 100 nuits ? Avec ce test vous aurez la garantie de trouver le couchage qu’il vous faut !

 

L’épaisseur de matelas pour un bébé

 

L’épaisseur de matelas pour un bébé est bien spécifique. Le matelas doit mesurer entre 7 et 14 cm. Pour être sûr d’offrir un bon maintien au bébé, nous recommandons un matelas à partir de 12 cm pour un matelas en mousse ou un matelas en latex synthétique et entre 7 et 10cm pour un matelas en latex naturel ou en fibre de coco.

 

L’épaisseur de matelas pour un enfant

 

Le couchage d’un enfant n’aura pas la même épaisseur que celui d’un adulte pour la simple raison qu’ils n’ont pas la même morphologie ni le même poids. Pour les enfants, la bonne épaisseur du matelas est entre 14 et 17 cm. La colonne vertébrale de l’enfant sera ainsi bien maintenue. Un adulte peut dormir sur un matelas destiné à un enfant si c’est exceptionnel, à la longue, cela apportera un mal de dos car il ne sera pas suffisamment soutenu.

 

Les conséquences d’un matelas à faible épaisseur

 

Si votre matelas mesure moins de 14 cm d’épaisseur, nous vous garantissons que vous ne dormirez pas d’un sommeil réparateur. Il y a même de fortes chances que vous ayez de mauvaises surprises. On vous explique pourquoi il faut éviter de choisir un matelas à faible épaisseur.

 

Les matelas de moins de 14 cm

 

On considère qu’un couchage de moins de 14 cm n’est pas un bon matelas. Avec cette épaisseur de matelas vous pouvez être sûr que votre dos ne sera pas bien maintenu et que des douleurs diverses apparaîtront (maux de dos, douleurs aux cervicales, maux de tête, etc.). Les matelas de 14 cm peuvent être attractifs car leur prix est souvent très bon marché néanmoins ce n’est pas un bon calcul puisque vous paierez ce prix au détriment de votre santé ! Ce type de matelas s’envisage uniquement en appoint.

 

Le surmatelas pour gagner en épaisseur

 

Si vous n’avez pas la possibilité de vous offrir un matelas plus épais, nous vous conseillons cette petite astuce : l’ajout d’un surmatelas. Le surmatelas peut être conçu en différentes matières. Le surmatelas EMMA est réversible et apporte douceur et fermeté, selon les envies. Cet élément de literie vous fera gagner en confort et protégera également votre matelas pour le faire durer dans le temps.

 

Vous avez maintenant quelques clés pour savoir quelle épaisseur de matelas choisir pour un confort optimal au quotidien.

 

N’oubliez pas, un matelas épais ne signifie pas forcément matelas de qualité. Il est intéressant d’étudier la composition du matelas, sa densité et de prendre une épaisseur adaptée à votre âge et votre morphologie. Vous avez encore des doutes ? On vous donne nos conseils pour choisir votre matelas.

 

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