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Lit scandinave : apportez une touche suédoise dans votre chambre à coucher !

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 5/23/22

Mis à jour le : 5/23/22

À propos de Verena

Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.

De plus en plus populaire, le lit scandinave semble remplir toutes les promesses pour un sommeil confortable et de qualité. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur ce lit suédois qui a su séduire les dormeurs du monde entier. Et en bonus, quelques conseils déco pour une ambiance hygge des plus sereines ! 

Lit scandinave

Qu’est-ce qu’un lit scandinave ? 


Tout droit venu de Suède, ce type de lit a la particularité de réunir le sommier et le matelas dans un même ensemble. Pour un confort de sommeil inégalé, il peut être rehaussé d’un surmatelas. Aujourd’hui, on peut le retrouver sous la forme plus classique du matelas et du sommier séparés.


Qu’il s’agisse du modèle d’origine ou du lit continental se déclinant en plusieurs parties, un point commun demeure : ils sont fabriqués artisanalement en Suède. Ils sont conçus avec des matériaux naturels, produits dans une optique durable de préservation environnementale et d’économie de ressources. 


Ce modèle suédois est généralement en bois massif et sa tête de lit en tissu. Les pieds de lit sont le plus souvent discrets. Son design épuré et ses couleurs claires ou pastel en font l’allié des chambres à la décoration contemporaine et sobre. Qu’il soit simple cadre de lit en bois ou lit avec rangements fonctionnels, le lit scandinave se modernise et se décline également en lits coffres, lits banquettes ou encore lits baldaquin.


Les avantages du lit suédois


Pourquoi le lit scandinave plaît-il tant ?


Ces lits nordiques sont réputés pour leur conception écologique, leur durabilité et le savoir-faire de leurs artisans, mais surtout pour leur très grand confort !

L’accueil, l’enveloppement et le soutien ferme qu’ils proposent séduisent le monde entier. Et les matériaux de fabrication sont soigneusement sélectionnés pour leurs propriétés bénéfiques sur le sommeil.


Zoom sur les matériaux utilisés : 

  • Le crin de cheval : il permet une respirabilité hors normes et une haute qualité de confort ;
  • La laine : employée pour sa souplesse et ses capacités isolantes ;
  • Le coton : matière respirante, douce et confortable ;
  • Le lin : pour améliorer le bien-être et atténuer les vibrations du matelas lors des mouvements nocturnes. 

Ces matériaux offrent une thermorégulation idéale pour passer une nuit paisible et dormir dans les meilleures conditions. Exit les cauchemars à cause d’une chaleur trop étouffante, bonsoir les beaux rêves.

Pour bien le choisir, prenez donc en compte votre besoin de confort, de maintien, et de sommeil. Et si votre matelas est trop ferme ou pas assez, n’hésitez pas à l’améliorer grâce à un surmatelas adapté ! 


Lit scandinave : quelles dimensions ? 


Le lit scandinave 140x190 cm est la taille standard pour un couchage 2 personnes. Toutefois, la dimension optimale dépendra d’abord de celle de votre chambre et du positionnement de votre literie. 

Vous devez avoir suffisamment d’espace pour vous mouvoir et pour ouvrir portes et fenêtres. Par ailleurs, attention à ne pas choisir un lit trop grand, qui alourdit l’atmosphère : c’est tout l’effet inverse de ce que vous recherchez avec une déco scandinave. 

Voici un tableau de rappel des différentes tailles de lits. 

Lit 60x120 cm
Lit bébé
Lit 70x160 cmLit enfant
Lit 90x190 cmPour 1 adulte
Lit 140x190 ou 140x200 cmLit standard 2 adultes
Lit 160x190 ou 160x200 cmLit Queen-size
Lit 180x200 cmLit King-size

Le lit scandinave pour une déco chaleureuse


Le style scandinave, c’est comme qui dirait un art de vivre ! Dans les pays nordiques, les hivers rudes et longs ont poussé les populations à rester enfermées chez elles. C’est pourquoi elles ont commencé à développer un goût prononcé pour les aménagements intérieurs cosy, doux, et les ambiances cocooning aux couleurs claires et pastel

La décoration scandinave est un savant mélange de design, de sobriété, de modernité et de fonctionnalité. Car oui, on peut avoir tout cela à la fois, il suffit de respecter quelques codes ! 


Nos astuces déco


  • Les teintes à privilégier pour une chambre à coucher élégante

- Blanc

- Beige

- Gris

Vous pouvez ajouter de la couleur grâce à votre linge de lit par exemple. 

Taies d’oreiller bleu canard ou housse de couette jaune moutarde, ces touches colorées préviendront une chambre trop fade.


  • La végétation

Quand on parle de style scandinave, on pense immanquablement aux grands espaces et à la nature. Intégrez donc cet élément à votre aménagement intérieur. Inutile de transformer votre chambre en jungle, mais placez-y judicieusement une plante ou des fleurs.


  • La lumière

C’est une notion très importante dans le style déco scandinave et dans une chambre à coucher. Pour une ambiance chaude, cocooning et reposante, jouez avec la luminosité indirecte et les lueurs tamisées. 


  • Les touches déco supplémentaires

Les petites touches déco font partie intégrante de l’atmosphère hygge, si chère aux Suédois. N’hésitez donc pas à agrémenter votre chambre à coucher avec de belles bougies, des fleurs séchées, des guirlandes lumineuses.   


Vous savez désormais tout ce qu’il y a connaître des lits scandinaves et comment les associer avec votre déco ! À vous la détente et le repos…



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