Matelas à mémoire de forme : comment choisir ?

 

matelas à mémoire de forme

 

 

Le matelas à mémoire de forme (ou en mousse viscoélastique) est très prisé pour ses nombreuses qualités. Confortable, il s’adapte à chaque morphologie et positions de sommeil et récupère rapidement sa forme. Il offre également une meilleure répartition du poids et supprime les points de pression, ce qui en fait un véritable allié pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de mal de dos. Mais attention, selon votre corpulence et vos habitudes de sommeil, vous ne sélectionnerez pas exactement le même modèle de couchage. Voici nos conseils pour bien choisir un matelas à mémoire de forme.

 

 

Comment choisir la bonne taille de matelas à mémoire de forme ?

 

Tout dépend de vos préférences, de la taille de votre chambre et de votre gabarit. Comme pour un modèle classique, la longueur d’un matelas à mémoire de forme doit idéalement mesurer 15 cm de plus que votre taille.

 

Voici quelques recommandations pour vous aider à y voir plus clair :

 

  • Pour un enfant, un matelas de 70x190 cm est suffisant, même si vous pouvez opter pour un format 90x190 cm à partir de 8 ans ;

  • Pour une personne seule, un matelas à mémoire de forme 90x190 cm (la taille standard de matelas 1 personne) peut tout à fait faire l’affaire si vous mesurez moins de 1,80 mètre. Si vous êtes plus grand, n’hésitez pas à vous tourner vers un modèle 140x190 cm ;

  • Pour un couple, un matelas de 140x190 cm correspond au minimum conseillé pour bénéficier d’une certaine indépendance de couchage.

 

Seul ou en couple et si la taille de votre chambre le permet, vous restez cependant libre de choisir un matelas à mémoire de forme encore plus grand : 80 x 200 cm, 90 x 200 cm ou 100 x 200 cm, 160 x 200 cm, 18 x 200 cm ou encore 200 x 200 cm.

 

Matelas à mémoire de forme : comment choisir la bonne épaisseur et le bon accueil ?

 

L’accueil correspond à la sensation que vous ressentez lorsque vous vous allongez sur le lit. Dans l’univers de la literie, il se divise généralement en 4 catégories :

 

  • Ferme

  • Confortable

  • Moelleux

  • Très moelleux

 

L’accueil dépend en grande partie de l’épaisseur de la couche en mousse à mémoire de forme. Si certains modèles de matelas disponibles dans le commerce offrent une épaisseur de 2 à 12 cm, il est conseillé de ne pas descendre au-dessous de 18 cm.

 

Mais attention, plus votre poids est important, plus il est recommandé d’opter pour un matelas à mémoire de forme disposant d’une couche de mousse épaisse.

 

Quelle densité choisir selon votre poids et votre taille ?

 

Comme pour un matelas classique, la densité du matelas à mémoire de forme est exprimée en kg/m3. D’une manière générale, plus elle est élevée, plus le matelas sera ferme, plus longue sera sa durée de vie et meilleur sera le soutien offert à votre colonne vertébrale. À titre d’exemple, un matelas d’une densité supérieure à 50 kg/m3 peut être gardé plus de 10 ans.

 

Vous n’opterez cependant pas pour le même niveau de densité selon :

 

  • Votre gabarit. Un dormeur grand et plutôt corpulent aura besoin d’un soutien plus ferme pour limiter l’affaissement du matelas, conserver une bonne posture, dormir confortablement et prévenir les douleurs de dos ;

  • Votre position de sommeil, si vous dormez sur le ventre ou sur le dos, une forte densité est également de rigueur.

D’une façon générale :
  • Si vous pesez moins de 55 kg, vous vous orienterez vers des matelas plutôt souples ;

  • Si vous pesez entre 55 kg et 80 kg, vous leur préférerez des matelas plus denses et fermes ;

  • Au-delà de 80 kg, vous privilégierez des matelas très denses et très fermes.

 

Matelas à mémoire de forme : petits conseils d’utilisation

 

Malgré ses nombreuses qualités, le matelas à mémoire de forme présente deux petits inconvénients :

 

  • Il est thermosensible et devient un peu trop souple au contact de la chaleur. Pour profiter de ses propriétés et ne pas trop suer pendant la nuit, il est donc conseillé de maintenir la température de votre chambre aux alentours de 20°c ;

  • Son aération naturelle est limitée, c’est pourquoi il est recommandé de le poser sur un sommier à lattes.

 

Selon les marques et les matériaux utilisés, un matelas à mémoire peut coûter de quelques centaines à quelques milliers d’euros. Mais attention, les modèles les plus onéreux ne sont pas forcément les mieux notés ! Le matelas à mémoire de forme de la marque Emma coûte par exemple moins de 400 € et a pourtant été de nouveau élu produit de l’année 2021 par l’UFC Que Choisir. Preuve de sa qualité, il est aussi le modèle le plus vendu en France !

 

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