Le matelas à mémoire de forme (ou en mousse viscoélastique) est très prisé pour ses nombreuses qualités. Confortable, il s’adapte à chaque morphologie et positions de sommeil et récupère rapidement sa forme. Il offre également une meilleure répartition du poids et supprime les points de pression, ce qui en fait un véritable allié pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de mal de dos. Mais attention, selon votre corpulence et vos habitudes de sommeil, vous ne sélectionnerez pas exactement le même modèle de couchage. Voici nos conseils pour bien choisir un matelas à mémoire de forme.

Qu'est-ce qu’un matelas à mémoire de forme ?

Arrivé dans les années 1990 sur le marché de la literie, le matelas à mémoire de forme a révolutionné le sommeil d’un grand nombre de dormeurs. Il existait déjà des matelas capables de réduire le transfert de mouvements et de préserver l’indépendance de couchage.

En revanche, c’est avec le matelas à mémoire de forme que l’on a vu apparaître la notion de “redistribution des zones de confort”. En effet, composé d’une mousse de polyuréthane viscoélastique haute résilience, le matelas à mémoire de forme présente une structure expansive et gonflante qui épouse parfaitement les formes du corps.

Avantages du matelas en mousse à mémoire de forme :

• Il convient à toutes les morphologies de dormeurs.


• Il assure une bonne distribution des points d’appui.


• Il permet un excellent alignement de la colonne vertébrale et de l’ensemble du corps (idéal pour les personnes souffrant de maux de dos).


• Ce type de matelas en mousse polyuréthane viscoélastique est sain et hygiénique, et parfaitement adapté aux personnes allergiques aux acariens notamment.


• Le matelas en mousse à mémoire de forme, contrairement au matelas à ressorts classique par exemple, garantit une indépendance de couchage aux dormeurs.

Comment choisir la bonne taille de matelas à mémoire de forme ?

Tout dépend de vos préférences, de la taille de votre chambre et de votre gabarit. Comme pour un modèle classique, la longueur d’un matelas à mémoire de forme doit idéalement mesurer 15 cm de plus que votre taille.

Voici quelques recommandations pour vous aider à y voir plus clair : 

• Pour un enfant, un matelas de 70x190 cm est suffisant, même si vous pouvez opter pour un format 90x190 cm à partir de 8 ans.


• Pour une personne seule, un matelas à mémoire de forme 90x190 cm (la taille standard de matelas 1 personne) peut tout à fait faire l’affaire si vous mesurez moins de 1,80 mètre. Si vous êtes plus grand, n’hésitez pas à vous tourner vers un modèle 140x190 cm.


• Pour un couple, un matelas de 140x190 cm correspond au minimum conseillé pour bénéficier d’une certaine indépendance de couchage.

Seul ou en couple et si la taille de votre chambre le permet, vous restez cependant libre de choisir un matelas à mémoire de forme encore plus grand : (2x) 80 x 200 cm, (2x) 90 x 200 cm ou 100 x 200 cm, 160 x 200 cm, 180 x 200 cm ou encore 200 x 200 cm.

Selon votre corpulence, il faut également veiller à choisir la bonne épaisseur et le bon accueil pour votre matelas à mémoire de forme. 

Matelas à mémoire de forme : comment choisir la bonne épaisseur et le bon accueil ?

L’accueil correspond à la sensation que vous ressentez lorsque vous vous allongez sur le lit. Dans l’univers de la literie, il se divise généralement en 4 catégories : 

• ferme


• confortable


• moelleux


• très moelleux

L’accueil dépend en grande partie de l’épaisseur de la couche en mousse à mémoire de forme. Si certains modèles de matelas disponibles dans le commerce offrent une épaisseur de 2 à 12 cm, il est conseillé de ne pas descendre au-dessous de 18 cm.

Mais attention, plus votre poids est important, plus il est recommandé d’opter pour un matelas à mémoire de forme disposant d’une couche de mousse épaisse. 

Quelle densité choisir selon votre poids et votre taille ?

Comme pour un matelas classique, la densité du matelas à mémoire de forme est exprimée en kg/m3. D’une manière générale, plus elle est élevée, plus le matelas sera ferme, plus longue sera sa durée de vie et meilleur sera le soutien offert à votre colonne vertébrale. À titre d’exemple, un matelas d’une densité supérieure à 50 kg/m3 peut être gardé plus de 10 ans.

Vous n’opterez cependant pas pour le même niveau de densité selon :

• Votre gabarit. Un dormeur grand et plutôt corpulent aura besoin d’un soutien plus ferme pour limiter l’affaissement du matelas, conserver une bonne posture, dormir confortablement et prévenir les douleurs de dos ;


• Votre position de sommeil, si vous dormez sur le ventre ou sur le dos, une forte densité est également de rigueur.

Quel prix pour un matelas à mémoire de forme ?

La fourchette de prix pour un matelas à mémoire de forme est comprise entre 650 € pour un lit standard deux personnes et 800 € pour un lit Queen Size. 

Chez Emma, nous avons pensé à tous les budgets en développant un matelas à mémoire de forme de haute qualité à moins de 400 €, qui a été élu produit de l’année 2021 par l’UFC Que Choisir. 

Pourquoi ne pas choisir un matelas Hybride ?

Les experts de la literie Emma ont imaginé, pour le confort optimal des dormeurs, un matelas nouvelle génération : le matelas Hybride Emma.

Il s’agit d’un couchage composé à la fois d’une mousse à mémoire de forme Airgocell® et d’une technologie de ressorts ensachés, pour un excellent maintien des zones de confort.

La mousse mise au point par Emma procure une bonne ventilation du matelas tandis que les ressorts renforcent sa respirabilité, pour une température idéale en été comme en hiver.

Matelas à mémoire de forme : petits conseils d’utilisation

Malgré ses nombreuses qualités, le matelas à mémoire de forme présente deux petits inconvénients, qu’il est possible de contrer avec des astuces simples :

• Pour profiter des propriétés du matelas à mémoire de forme et éviter de trop transpirer pendant la nuit, il est conseillé de maintenir la température de votre chambre aux alentours de 20°c. En effet, ce couchage est thermosensible et devient un peu trop souple au contact de la chaleur.


• Il est recommandé de le poser sur un sommier à lattes car son aération naturelle est limitée.

Selon les marques et les matériaux utilisés, un matelas à mémoire peut coûter de quelques centaines à quelques milliers d’euros.

Mais attention, les modèles les plus onéreux proposés par les grandes marques de literie ne sont pas forcément les mieux notés !

Le matelas à mémoire de forme de la marque Emma coûte par exemple moins de 400 € et a pourtant été de nouveau élu produit de l’année 2021 par l’UFC Que Choisir. Preuve de sa qualité, il est aussi le modèle le plus vendu en France !

Lire aussi

Les avantages et inconvénients d'un matelas à ressorts ensachés

Pourquoi choisir un matelas ferme ?

Comment choisir son matelas en mousse ?

Emma Matelas : le meilleur matelas testé et approuvé

Matelas en mousse froide : pourquoi et comment le choisir ?

Pourquoi choisir un matelas anti-acariens ?

Matelas mousse ou ressort : comment choisir ?

Quel matelas choisir quand on a mal au dos ?