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Comment choisir l’accueil de son matelas ?

Dra Verena, sleep expert

Écrit par : Verena

Publié le : 12/26/22

Mis à jour le : 12/26/22

À propos de Verena

Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.

Pour un bon sommeil et une bonne santé, le choix d’accueil du matelas est très important. Tonique ou moelleux, le confort d’accueil et le soutien du matelas sont deux critères à ne pas négliger. Pour un couchage agréable et des nuits réparatrices, voici un tour d’horizon des différents types d’accueil de matelas et comment choisir le vôtre.


Accueil matelas

L’accueil d’un matelas : définition


Par définition, l’accueil du matelas est la première sensation que vous ressentez en vous allongeant le soir. Moelleux ou tonique, l’accueil du matelas varie en fonction : 


  • de l’enveloppe en tissu du matelas (en coton, en laine, en soie, etc.) ;
  • de l’épaisseur, de la densité et du type de garnissage de surface.

Quel accueil de matelas choisir ?


Pour bien choisir votre accueil de matelas, prenez en compte votre perception du confort.


Votre perception du confort Type de matelas fait pour vous
Envie d’un lit douillet et enveloppant ? Matelas avec un accueil moelleux
Envie de fermeté ?
Matelas avec un accueil tonique

Bon à savoir

Un accueil “moelleux” ne signifie pas “matelas mou”. Tout comme un accueil “ferme” ne fait pas référence à un “matelas dur”. En effet, votre matelas peut vous offrir un accueil très enveloppant, moelleux et douillet tout en vous apportant un soutien ferme grâce à la densité élevée de son garnissage. Accueil et soutien doivent donc être différenciés.


Comment choisir son matelas ?


La fermeté ou la souplesse du matelas sont directement impactées par : 


  • sa technologie et ses composants ;
  • le garnissage du matelas, sa densité et son épaisseur ;
  • ainsi que le piquage du plateau.

La technologie de matelas


Type de matelas Type d’accueil
Caractéristiques
Matelas en latex Accueil de matelas moelleux Permis grâce à la grande élasticité du latex
Matelas à ressorts ensachés
Accueil de matelas ferme Conçu en fil d’acier en spirale (attention, la qualité des ressorts à une incidence sur la fermeté d’accueil du matelas)
Matelas en mousse HR ou en mousse à mémoire de forme Accueil intermédiaire entre le moelleux du latex et la tonicité du ressort Composé d’une mousse viscoélastique, thermosensible qui prend la forme du dormeur et suit ses mouvements

Le garnissage du matelas


Le garnissage du matelas a aussi un impact sur son accueil. Le garnissage désigne la couche intermédiaire présente entre la technologie à ressorts, en mousse ou en latex et l’enveloppe du tissu. Le garnissage peut être différent des deux côtés. Cela permet de créer un matelas avec une face été et une face hiver. Si vous êtes à la recherche d’un accueil de matelas moelleux et confortable, privilégiez un garnissage épais.


Le piquage du plateau


Le piquage du plateau influe aussi sur l’accueil du matelas. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le piquage du plateau n’a pas seulement un aspect décoratif. Il participe à l’accueil du matelas : 


  • pour un accueil ferme, choisissez un piquage de plateau aux motifs serrés ;
  • pour un accueil moelleux, choisissez un piquage de plateau plus aéré.

Qu'est-ce que le piquage d'un matelas ?

Le piquage d'un matelas correspond à la technique utilisée pour maintenir les différentes couches de garnissage entre elles. Ce procédé allonge la durée de vie du matelas et maintient la répartition des différentes couches pour accentuer le soutien du matelas.


Tonique ou moelleux : les avantages et inconvénients matelas


Les différents types d’accueil de matelas apportent différents avantages pour garantir  la qualité de votre sommeil. Ainsi, ils pourront vous aider à choisir le bon matelas.


Les avantages de l’accueil moelleux Les avantages de l’accueil tonique
  • parfait pour les personnes aimant dormir sur le côté (pour un meilleur soulagement de la pression)
  • idéal pour les personnes souffrant de douleurs articulaires ou de douleurs aux hanches
  • effet enveloppant très agréable
  • indépendance de couchage plus élevée (idéal pour les couples pour éviter de sentir les changements de position de son partenaire)
  • bon soutien de la colonne vertébrale et sous les hanches : idéal pour les personnes préférant dormir sur le ventre (permet d’éviter les sensations de fatigue au réveil)
  • mouvements pendant le sommeil facilités
  • idéal pour les personnes souffrant de sueurs nocturnes
Les inconvénients de l’accueil moelleux
Les inconvénients de l’accueil tonique
Une personne qui bouge beaucoup pendant la nuit peut se réveiller fatigué en dormant sur un matelas souple >ne permet pas de soulager la pression des épaules et des hanches pour dormir sur le côté

Quand choisir un accueil de matelas intermédiaire ?


Pour les personnes souffrant de maux de dos, un matelas proposant un accueil intermédiaire est à privilégier. En effet, pour soulager la douleur, un matelas suffisamment ferme (sans être dur) doit être choisi. Il doit toutefois être suffisamment mou pour accompagner vos mouvements pendant la nuit et les courbures de votre corps. Pour une personne souffrant de maux de dos, un matelas tonique peut : 


  • amplifier les douleurs dans le dos ;
  • créer des hyperpressions sur les épaules et les hanches.

Le matelas hybride d'Emma est une solution intermédiaire parfaite pour un compromis entre matelas mou et matelas ferme. Il combine plusieurs couches de mousse différentes et des micro-ressorts ensachés pour un sommeil profond et réparateur. Avec ce type de matelas, la colonne vertébrale est parfaitement alignée pour une nuit sans douleur aux dos.


Quelle différence entre accueil et soutien ?


Le soutien du matelas, contrairement à l’accueil du matelas, s’apprécie selon trois critères : 


  • votre corpulence et la pression de votre corps sur le matelas ;
  • votre besoin ou non d’une grande indépendance de couchage ;
  • vos préférences en termes de confort.


Votre morphologie Type de matelas fait pour vous
Personne de corpulence moyenne à forte
Matelas en latex ou matelas en mousse ferme ou très ferme
Personne de faible corpulence Matelas en mousse ou matelas en latex souple
Votre perception du confort Type de matelas fait pour vous
Envie d’une certaine souplesse ? Matelas avec un soutien mou
Envie de fermeté ? Matelas avec un soutien ferme

Si vous ne voulez pas ressentir les mouvements de votre partenaire durant la nuit, la mousse à mémoire de forme est à privilégier pour une bonne indépendance de couchage.



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