Les caractéristiques et critères de sélection d’un matelas moelleux

 

Verena


Écrit par : Verena

Publié le : 24/08/2021- Dernière mise à jour : 02/03/2022

À propos de Verana

Docteur en neuroscience, experte du sommeil depuis 15 ans et responsable de la recherche scientifique sur le sommeil chez Emma.

 

 

matelas moelleux

 

 

De nos jours, les matelas moelleux sont de plus en plus plébiscités par les dormeurs de tout âge. Leur confort universellement reconnu participe grandement à leur popularité croissante. Cependant, cette literie possède certaines caractéristiques importantes à connaître pour s’assurer une bonne qualité du sommeil. Voici donc une petite présentation, ainsi qu’une sélection de critères à prendre en considération pour bien choisir votre nouveau matelas à l’accueil moelleux.

 

Qu’est-ce qu’un matelas moelleux ?

 

  • Un matelas confortable à l’accueil souple

Un matelas moelleux est un couchage dont l’accueil est souple, voire très souple. Pour bien comprendre les caractéristiques de ce type de couchage, il est important de rappeler que l'accueil d’un matelas est un critère de confort bien différent de son soutien. Par exemple, un matelas à l’accueil moelleux peut tout à fait présenter un confort ferme, voire très ferme.

 

  • Un matelas qui limite les maux de dos

Ce type de matelas peut être recommandé aux dormeurs souffrant de maux de dos, dans la mesure où ce type de literie permet de soulager les points de pression du corps avec la surface du matelas. Les tensions au niveau de la colonne vertébrale sont donc réduites et le mal de dos peut s’atténuer grâce à l’utilisation d’un matelas moelleux.

 

  • Un matelas idéal pour les dormeurs de faible corpulence

Souvent recommandé aux personnes de petite corpulence (moins de 90 kg), il offre un soutien ferme, tout en préservant l’accueil moelleux nécessaire aux petits gabarits. Il reste un élément essentiel pour préserver la qualité du sommeil du dormeur. 

 

Les matelas moelleux : pour quels types de dormeurs ?

 

Les matelas moelleux sont plus adaptés à certains profils de dormeurs. Voici nos conseils pour vous aider à choisir le matelas qui correspond le mieux à votre morphologie et à vos habitudes de sommeil. 

 

Pour quelle morphologie ? 

 

Les matelas moelleux sont particulièrement recommandés aux personnes de corpulence moyenne ou faible (pas plus de 90 kg). En effet, l’inconvénient principal d’un matelas moelleux reste son affaissement dans le temps.

Si vous êtes de forte corpulence, il est donc préférable de choisir un matelas capable de vous apporter un soutien ferme, voire très ferme. Cela vous permettra de bénéficier d’un confort optimal et d’un meilleur alignement de votre colonne vertébrale. Pour cela, nous vous recommandons de vous orienter vers un matelas à ressorts ou un matelas en latex, plus adapté à votre morphologie. 

Voici un tableau récapitulatif du niveau de fermeté du couchage selon le poids du dormeur, à consulter avant d’acheter un nouveau matelas : 

 

Niveau de fermeté
Poids du dormeur
Très moelleux Moelleux Ferme Très Ferme Extra-ferme
Entre 50 kg et 70 kg x x x
Entre 70 kg et 90 kg x x x
Plus de 100 kg x x x

 

Pour quelle position de sommeil ? 

 

En ce qui concerne les positions de sommeil, sachez que les matelas moelleux sont plutôt recommandés aux personnes ayant l’habitude de dormir sur le côté. Grâce à son côté enveloppant, ce type de couchage sera à même de réduire les points de pression désagréables ressentis pendant la nuit, notamment au niveau de vos hanches et vos épaules.

Un matelas moelleux peut également être utilisé si vous avez l’habitude de dormir sur le dos. Son côté enveloppant assure le bon alignement de votre colonne vertébrale et vous offre un confort optimal. 

En revanche, si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, un matelas moelleux ne sera pas l’idéal pour vous assurer tout le confort nécessaire à un bon sommeil réparateur.

 

Les critères à prendre en compte pour choisir son matelas moelleux

 

matelas moelleux

 

Quel matelas pour un confort moelleux ? Pour être sûr de faire le bon choix en matière de matelas moelleux, nous vous recommandons de porter une attention toute particulière sur ces quatre critères de sélection.

 

La stabilité du matelas

 

Il est important de ne pas confondre la stabilité d’un matelas avec son soutien et sa fermeté. La stabilité d’un matelas est le critère qui assure l’alignement de votre colonne vertébrale lors de votre sommeil. Il est recommandé d’y prêter attention, notamment si vous faites partie des personnes souffrant de problèmes de dos. Dans ce cas précis, nous vous recommandons vivement d’utiliser un oreiller en complément, afin de bien soutenir vos cervicales. Sachez, toutefois, qu’un matelas très moelleux peut aussi être nocif pour votre dos. Veillez donc à bien surveiller la qualité de la stabilité de votre matelas avant d’en faire l’acquisition.

 

La qualité de la mousse de base

 

D’une manière générale, la base d’un matelas est souvent constituée de mousse polyuréthane ou de mousse froide synthétique. C’est le cas pour de nombreux garnissages différents, sauf pour les matelas en latex naturel. La base de votre matelas moelleux doit être relativement épaisse pour assurer la longévité de votre couchage. Par exemple, un matelas fin en mousse polyéther ne disposera pas des mêmes critères de durabilité qu’un matelas épais en latex. 

 

Notre conseil :

Pour l’épaisseur du matelas, nous vous recommandons donc de vérifier le nombre de couches présentes dans le nouveau matelas que vous aurez choisi afin de vous assurer de la qualité de ce couchage.

 

La densité du matelas moelleux 

 

La densité est un critère essentiel pour choisir un matelas. Notez qu’un matelas de qualité ne doit pas présenter une densité de moins de 50 kg/m3, si vous souhaitez vous en servir comme couchage quotidien. Ce critère est un gage de qualité non négligeable et assure à la fois le soutien de votre corps et la durabilité de votre matelas. 

 

Les zones de confort 

 

Les zones de confort ont leur importance dans le choix d’un matelas moelleux. Ce sont elles qui définissent tout le degré de confort de votre couchage. Pour vérifier ce critère, il est essentiel de tester votre matelas sur plusieurs nuits. Chose que vous pouvez réaliser si vous choisissez un matelas à mémoire de forme Emma. Vous disposerez de cent nuits pour vous assurer de son confort optimal. Ses avantages ? Il présente une très bonne indépendance de couchage en plus de ses larges zones de confort, idéal si vous dormez avec un partenaire.

 

La mousse viscoélastique : le secret des matelas à mémoire de forme 

 

Lorsque l’on recherche un matelas moelleux, l’idéal est de se tourner vers un matelas à mémoire de forme. En effet, ce type de matelas possède de nombreux avantages liés à leur accueil moelleux, sans pour autant négliger la santé de votre dos.

En général, les matelas à mémoire de forme présentent un garnissage composé de plusieurs couches de mousse. La dernière couche, qui se chargera d’assurer l’accueil du dormeur, est en mousse viscoélastique. Cet atout considérable assure ainsi au dormeur un sommeil de qualité, en aidant à réduire les points de pression du corps avec la surface du matelas. Cette literie très confortable assure également un alignement parfait de la colonne vertébrale, limitant ainsi les maux de dos et les douleurs cervicales.

 

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  • Matelas numéro 1 en France, le plus vendu depuis 2019
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Vous connaissez maintenant les critères principaux à prendre en compte pour savoir comment choisir un nouveau matelas moelleux confortable tout en protégeant votre bien-être et votre santé. 

 

 

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