Science du Sommeil

Dans la catégorie « Science du sommeil », nous explorerons un certain nombre de sujets liés à la technique, aux innovations médicales et aux avancées en cours dans le monde du sommeil. L’avenir du sommeil est en train de changer et l’objectif d’Emma est de vous aider à mieux naviguer au milieu de ces explorations scientifiques.
Alors, nous tenterons de divulguer les faits et les fictions associés au sommeil et ainsi vous aidez à décider où concentrer votre attention lorsque vous choisissez vos produits!

Somniloquie : parler dans son sommeil, pourquoi ce n’est pas grave ?

12 Sep 2022
Parler dans son sommeil, ça arrive aux hommes comme aux femmes et à tout âge. Faut-il pour autant s’inquiéter...

Terreur nocturne : quels sont les symptômes et comment remédier à la situation ?

05 Sep 2022
Plus que de simples cauchemars, les terreurs nocturnes se traduisent par des crises parfois très impressionnantes pour l’entourage d’une...

paralysie du sommeil : symptômes, causes et solutions

24 Aug 2022
Vous pensez être atteint de paralysie du sommeil ? Nos experts vous expliquent ici ce trouble du sommeil bien...

L’apnée du sommeil : traitement, causes, symptômes …

19 Jul 2022
L’apnée du sommeil, aussi appelée SAHOS pour Syndrome d’Apnées-Hypopnées Obstructives du Sommeil, est un trouble qui touche près de...

Qu’est ce que le sommeil paradoxal ?

02 Jun 2022
Notre nuit est composée de plusieurs phases de sommeil dont celle du sommeil paradoxal. Nous vous éclairons aujourd’hui sur...

La luminothérapie : quels bienfaits et comment l’utiliser ?

24 Mar 2022
La luminothérapie consiste à s’exposer à la lumière artificielle, qui possède les mêmes propriétés que le soleil. Cette méthode...

Comment bénéficier des bienfaits de la sieste ?

18 Jan 2022
Pratiquée par les plus grands esprits de notre temps comme Victor Hugo, Einstein, ou JFK, la sieste est une...

Dormir la tête au nord : mythe ou réalité ?

07 Dec 2021
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