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16 février 2024
Comment enlever les cernes en une nuit ? 6 astuces pour un teint frais
Vous vous sentez fatigué dès le réveil et vos cernes en sont la preuve ? Ces signes visibles de fatigue chronique ou ponctuelle peuvent être traités avec des remèdes naturels. Découvrez comment enlever les cernes rapidement pour avoir bonne mine dès le matin.
À retenir
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Pourquoi a-t-on des cernes quand on est fatigué ?
Pendant le sommeil, nos cellules se régénèrent et les cellules cutanées n’échappent pas à cette règle. Lorsqu’on dort mal ou trop peu, la régénération cellulaire est perturbée, ce qui peut entraîner des problèmes de santé.
Les cernes peuvent être un symptôme du manque de sommeil. Ils se forment sous les yeux, là où la peau est la plus fine et très vascularisée. Ils résultent d’un dérèglement de la lymphe qui n’assure plus sa mission de drainage des vaisseaux. De même, une mauvaise circulation sanguine peut provoquer une pigmentation sous l'œil.
6 remèdes pour enlever les cernes en une nuit
Il n’existe pas de remède miracle pour effacer les cernes mais de nombreuses astuces efficaces existent pour les estomper.
Le masque de sommeil rafraîchissant
Il existe des masques de sommeil rafraîchissants dont l’effet décongestionnant et vasodilatateur aide à estomper les cernes.
Le froid stimule la circulation sanguine et active l’action de la lymphe qui permet de drainer les vaisseaux et d’évacuer les déchets.
Astuce Si vous n’avez pas le temps, vous pouvez effacer vos cernes en 5 minutes en posant des petites cuillères réfrigérées en amont au congélateur sur vos yeux. |
Les infusions de plantes : un remède anti-cernes naturel
Antioxydant et détoxifiant, le thé vert est aussi connu pour ses vertus sur la circulation sanguine. C’est l’allié idéal pour enlever les cernes rapidement !
To do list
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Décolorer les cernes à l’aide du citron
À défaut d’enlever les cernes, vous pouvez les dépigmenter ! Dans ce domaine, le citron est un remède naturel et très efficace. Cet agrume, très acide, a des vertus éclaircissantes. Pour estomper les cernes pigmentés, il faut imbiber deux cotons de jus de citron (pressé soi-même de préférence) et les appliquer sous les yeux en évitant le contact avec la muqueuse.
Attention Le citron est très agressif pour la peau et peut provoquer des irritations, notamment sur les peaux sensibles. Appliqué de manière occasionnelle, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d’huile d’olive pour hydrater la peau. De plus, le citron est photosensibilisant : il attire les rayons UV. Son utilisation trop régulière associée à une exposition au soleil, peut provoquer des brûlures. |
La figue et le concombre pour hydrater la peau
La peau sous les yeux ne dépasse pas les 3 mm d’épaisseur, soit 4 fois moins que le reste du corps. Plus fragile, elle subit davantage les dommages du temps, de la pollution, des changements de température et de notre hygiène de vie.
L’hydrater au quotidien est donc primordial. Pour estomper des cernes en un rien de temps, utilisez du concombre ! Composé à 95 % d’eau, ce légume hydrate naturellement. Antioxydant, il permet de lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement de la peau.
To do list
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Le miel pour réactiver la circulation sanguine autour des yeux
Le miel présente de nombreux bienfaits pour la santé dont son pouvoir cicatrisant. Appliqué sous les yeux pendant quelques minutes, il relance la circulation sanguine dans les vaisseaux de cette zone, aidant ainsi à dépigmenter les cernes en profondeur et sans danger.
Astuce Délayez une cuillère à café de miel d'acacia dans 10 cl d’eau tiède et imprégnez deux cotons de ce mélange. Placez-les sur les paupières. La chaleur aide les muscles à se détendre. Pour un résultat optimal, vous pouvez utiliser une large compresse ou un gant de toilette de manière à couvrir toute la zone autour des yeux. |
Retendre la peau avec du marc de café
Le marc de café possède de nombreuses vertus mais saviez-vous que vous pouviez l’utiliser pour effacer vos cernes ? Il agit comme un tenseur sur les tissus cutanés et aide à redynamiser et redensifier la zone concernée par les cernes.
To do list Pour créer votre produit anti-cernes maison, il suffit de :
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Comment éviter d’avoir des cernes ?
Contre les cernes, le meilleur remède est la prévention. Les cernes de fatigue peuvent être évités en appliquant une bonne hygiène de vie :
- alimentation équilibrée riche en vitamines et fibres
- hydratation quotidienne (1,5 à 2 litres d’eau par jour)
- massage de la zone sous les yeux en tapotant délicatement pour activer la circulation sanguine
- durée de sommeil comprise entre 7 et 9 heures par nuit selon vos besoins
- application de soins spécifiques au contour des yeux pour limiter le vieillissement des tissus
- pratique de la relaxation afin d’évacuer le stress qui a des effets directs sur le dérèglement hormonal et des conséquences sur la peau
FAQ
Quelle différence entre les cernes et les poches sous les yeux ?
Les cernes résultent d’un mauvais drainage des tissus et d’un problème de circulation sanguine tandis que les poches sous les yeux sont un amas de graisse et d’eau.
Comment éviter que les cernes ne reviennent ?
Dormez suffisamment, hydratez-vous au cours de la journée et appliquez une routine de soins quotidiens pour prendre soin de la peau de votre visage.
Pourquoi on a des cernes noirs, violet ou bleu ?
Les cernes bruns/noirs, résultent d’une forte production de mélanine. Les cernes bleus/violet sont principalement liés à une mauvaise circulation sanguine.
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